【米拉嘚啵嘚】当想要改变时，不要用力过度

前段时间，米拉身体出现了一些状况，强撑着去做各种既定计划的事情，但是发现有些事情力不从心，但自己却不自知的依然故我。


殊不知，在自己身体出现问题的时候，精神状态其实也不怎么好，因为孩子比较小，晚上睡眠质量根本无法保证。白天整个神经处于紧绷状况，自然而然身体就出现了问题，而精神状态还是在鸟叔的提醒中发现的。


其实，我只是想要改变，但是我用力过度了。


没怀孕前，自己的工作超级超级忙，加班真的是家常便饭，整个单位女的当男的用，男的当牲口用，十几个人的团队，为了申报一个项目，可以一个月不休班，可以连续一个星期通宵加班。当好不容易完成一个项目，休息了大概一个月后，发现自己怀孕了。然后我就进入了整天无所事事的状态，相信很多人有这种经历，突然从很忙碌到很清闲，整个人是容易失衡的。


但幸亏是怀孕，整个身心就扑到了孩子上，每天研究着怎么吃，怎么养胎，怎么做胎教，用老公的话说，真是亲生孩子，经常忘事的我，每天什么时间段吃什么补品，什么时间段听什么胎教音乐，不用提醒都能记得清清楚楚。整个过度过程也算是有条不紊。


问题出在了，产假休完回单位上班的时期。


因为长期脱离工作，对工作完全摸不着头脑了。看着别人一个一个成长起来，自己却止步不前，顿时开始着急了。想要迅速成长的念头占据了整个大脑，一心想着要快快快，完全没有考虑自己的身体能否承受，用鸟叔的话说，我把自己逼得太急，塞得太满了。。。每天忙忙碌碌，却不知道忙的什么，也没什么成效，带给我的只是身体和精神状态的不佳。


当想要改变时，不要用力过度。


循序渐进的改变，是最适合成长的改变。由少变多，由单一到复杂，慢慢来，不着急。把身体和精神状态都调整到最佳，改变自然会来。