猝不及防的,2017来到了。过去的2016,有太多的不完美,当下的2017,我告诉自己,接收不完美的自己,你可以。 2017,我将它定义为自律增值年。希望这一年,我要用良好的习惯驱离坏习惯,不断总结反思,让自己增值起来。 爱生活篇: 饮食:做到节制,多吃水果蔬菜。再好吃的东西也要细嚼慢咽、适可而止,提高自己厨艺。 作息:睡眠是最好的美容药,和固有的生物钟勇敢的告别。每天9点钟做好睡觉的心理准备,10点钟前,完成睡前想做的事情,没日总结、洗刷、美容、运动(同步打电话、视频)等。10点钟后远离一切电子产品,静下心来,10点半前睡觉。早6点钟前起床。 兴趣培养:烘焙、空间设计等 (需要恒心、自制力来驱离懒惰、随性) 学习篇: 教师招聘(应试类): 有时候不是不能,而是不想。全力以赴,没有什么不可能,拿出来考研时候的尽头。 财务管理(增值类):每天记账、周末开源(自己能做的:辅导生物,结合考试一起)。 英语学习(增值类):词汇量、阅读、听力、交流等方面有明显改善。以完成教程材料的学习为目标。 口才锻炼(增值类):表达能力、演讲能力,改掉口头表达的嗯、、、这个、、、那个等口头禅。可以听一些网络课程。 心理学学习(工具类):帮助修正自己的思想,让自己思维开拓。 时间管理(工具类):学习时间管理的基本概念和方法,应用到生活中。 我的书单: 《小狗钱钱》《穷爸富爸》《穷人缺什么》《邻家百万富翁》 《如何阅读一本书》 《把时间当作朋友》《超级时间整理术》《尽管去做:无压生活的艺术》 《遇见未知的自己》《少有人走的路》《世界上另一个你》《快乐竞争力》《偷影子的人》《人性的弱点》《拆掉思维的墙》《乌合之众》《沟通的艺术》 |
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大小都是愁 | + 150 | 神马都是浮云 |
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