珍爱生命，才可以去爱生活

    我已经哭了好一会了，是的，很难过喘不过气来的难过。
    一个高中同学昨晚过世了，据说喝了点酒，不到一两，回家后头晕，然后一头跌倒，再没起来过。好好的人，年前聚会大家还一起聊天吃饭，一起回忆过往，可说没就没了，正当而立之年。
    下午三点有个不太清楚的情况的同学告知我的，我当时以为几个关系好的同学愚人节玩过火了玩大了，后来确认是真的。然后我躺床上任眼泪掉下来，我想小鹿我想家人了，哭着给小鹿爸爸电话，说不要给小鹿断奶了吧，断了可能以后小鹿再也没有这种幸福可以享受了，能给他最大的幸福给吧，趁我们活着。中间断断续续说了好多，顺便强烈建议小鹿爸爸戒烟，趁活着，好好珍惜身体，有健康的身体才能去走更长远的路，才能算是爱生活。
    和同学W通电话，估计她更辛苦吧，很多人都问她，从早上到现在一直都在悲伤的湖泊中没法出来，陷入其中，想想，还是少说为好，干脆挂掉电话，各自悲伤各自沉沦。外面沙尘暴，以为可以出去跑跑步，可是胸口闷到喘气都困难，喉咙也怪怪的，这难道就是悲伤的感觉么？
    好年轻的生命，好年轻的我们，不是离死亡还有很远的距离吗？
    可是，死神还是会来看年轻的生命，看那些不好好珍爱自己身体不把健康当作革命本钱的人。饮酒作乐的，吞云驾雾的，通宵的等等，其实生活方式可以有另外一种，便是健康的生活习惯，从今天起，我坚持：

      1.早睡早起，晚上睡觉不迟于22：30，起床不迟于7：30.

      2.减少外出就餐。虽然原定计划每个月带小鹿吃一次德克士，饭店吃一次，但现在想来，这些可以忽略掉，可以统统划掉，每次花100去10次德克士，不如每次花200左右去更干净更安全级别高点的饭店去改善伙食，而且再怎么干净，菜不是自己洗的，料不是自己选的，还是会不放心。

      3.扩大自己蔬菜园的面积，保证可以种蔬菜的季节，自己吃到的是天然的绿色食品，没有化肥农药的毒害。

      4.多做户外运动。虽然户外空气不怎么样，但总比宅家里好一千倍，可以去郊区去沙滩去公园，绿化面积覆盖率越高越好，活动活动筋骨，周末回去可以将家庭跑步计划提上日程了，每周跑多少公里，商量待定。

      5.保持好心情，去爱，去享受爱。不是说爱是一切病魔的克星么，那么何不好好去爱顺便就保护了自己的身体呢。去表达去接受，无需吝啬。
     

       这会是不是有些神志不好了，罢了罢了，歇着吧。