坚持锻炼不容易

四年前腰脱发生，医生建议锻炼，跑步没坚持住，后学习游泳，初学乍练，热心人很多，腿脚的收翻蹬夹，手臂的伸翻滑抱，头部出水，憋气换气，无不细心讲解演示，四年来四个泳姿都尝试过，虽不完美都已掌握。为了去病，坚持下去。