5个自我增值好习惯，让你的30岁越活越精彩！

大家好，我是爱赚钱爱攒钱最爱钱生钱的大楠。

站在30岁的开头，翻看20多岁的照片，看着那稚嫩的脸庞，总在想：如果有一些事情，我早知道，早行动，现在会不会变得不一样？

其实现在感觉媒体老是贩卖焦虑，什么30岁该有多少存款，40岁得有多少套房子。

人生不是一条已经被规划好的路，每一个节点都非常清晰可辨。

这条人生的路需要我们自己来踩，自己来探索，没有人能定义你自己的人生。

也不要觉得年龄是一个限制，摩西奶奶76岁学画画，80岁办画展。烟草大王诸时健74岁创业种橙子，85岁成为亿万富翁。

限制我们自己的不是年龄，而是我们的心态。

所以人的一生是一个不断战胜自我，不断超越自我的过程。

正如尼采在《查拉图斯特拉如是说》写道：凡具有生命者，都不断的在超越自己。

30岁后，我们可以养成哪些增值好习惯，不断精进、不断超越自己呢？

一 多运动━增值我们的健康

俗话说得好，生命在于运动。

其实到不了30岁，我们就会发现体检报告上的异常处一年多过一年。

经历过三年的口罩时期，大家也普遍达成了共识，其他问题在生命面前根本不值一提。

一个强大的免疫系统，一个健康的身体，是每个人都应该追求的。

所以说现在健康养生产业也是一个大趋势。

让自己动起来就是最低成本的保养方式，而且适当地运动除了能让我们身体健康以外，还可以调节我们的心情，释放压力。

为了让自己多健身，我用神象云【健身打卡账本】督促自己。

它的支出项目特别全，训练种类、次数、时常都可以全方位记录，我根据锻炼项目的不同，以每次10-100的价格打卡记录，激励自己，年底给自己买个礼物。

而图表式的呈现以及多人共同打卡记账的方式又让健身这件事情充满了趣味性，更容易坚持下去。

二 多读书━增值我们的智慧

很多时候我们就陷入一个怪圈，自己揪着一个小事不放，导致烦恼不断。

其实我们之所以陷于狭隘的痛苦，是因为想的太多而读书太少。

这话是杨绛先生说的。

我们受困于有限的学识和知识，没有足够的智慧来解决生活中的难题。

“书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。”

相比于我们报课听讲座、线下学习，读书是最低成本的自我增值的方式。

车尔尼雪夫斯基这样说过：科学书籍让人远免于愚昧，而文艺作品则使人摆脱粗鄙，对真正的教育和对人们的幸福来说，二者同样的有益和必要。

三 多探索━增值我们的技能

很多人，一条道走到黑，一辈子就只会干一件事情。

而人生之所以精彩，就在于充满想象，充满未知。

总有一些风景，是我们的想象，到达不了的地方。

总有一些技能，是我们的等待，掌握不了的程度。

多探索多尝试，可以是锻炼生活的技能，比如说做饭，也可以是职业技能，比如说考证书，还可以是其他技能，比如说摄影、开车等。

多学一项技能之后，上帝就多给你开一扇窗，人生就拥有更多的选择权。

四 多尝试━增值我们的形象

不知道你有没有发现，一些主流的成功人士，都是非常注重个人形象的。

他们不会体态臃肿、头发乱糟糟的出现在大众面前。

别说那些成功人士或者是名人了，就拿我们普通人来看，在家里是不是就比较邋遢，而出门的时候比较精致？

一个人的外表藏着他自己的生活，一个人的形象，不仅体现了他的生活的状态，更体现他的生活态度。

有的时候一个新发型的尝试，一个适合自己的妆容，一个匀称的身材，就能让自己心情愉悦，也给别人带来美的享受。

五 多调整━增值我们的心态

做一个情绪稳定的成年人，是我一直在追求的事情。

有的时候，我们的情绪影响的不仅仅是我们自己，更多的是身边的人。

生活就像一面镜子，你笑它也笑。态度就像自己的回音，你坚定它也铿锵有力。

做好自己，让自己的情绪和心态不被他人所左右。

不讨好每一份冷漠，也不辜负每一份热情。

30岁，或许不尽人意，但放在我们自己身上，就是最好的年纪。

我们还年轻，还有很多学习的机会让自身增值，别犹豫，大步流行向前走。