【实用分享篇】面对放开，建议大家都这么做

自月中防疫放开之后，病毒开始一点一点入侵我们的生活。

本来小地方没那么严谨，但是，至今天还不到半个月的时候，基本上都沦陷了……

各大医院，人满为患，小诊所基本不接诊，街上到处是药店，但想要买的药，很多没有。就连体温计也没得卖……

人们开始满不在乎，到全部关门回家。大白天，看不到什么人影，车影，没有什么人气。

这些，就是我县现状。

我一直以为经过了三年防疫，缺药问题肯定不太存在，却没想到今天才知道，还真有的家庭，啥药都没有，硬是抗过三天高烧，连医院都没去，我真的是佩服。但还好我家平时有常备药，至少不用担心没药的问题。

三年了，因为国家管控，很多地方受益良多，感恩。现在放开了，建议大家一定要这么做：

1、出门一定要戴好口罩，口罩记得要买贴合性比较好的。

我发现很多普通口罩，特别是儿童口罩，脸的两侧是翘起来状态，鼻梁位置也是不贴切的。之前疫情不严重的时候，我给孩子买的的口罩也是比较简单，是标准的儿童口罩就行，没想到，脸两边空隙特别大，鼻梁也是，连大人的口罩也如此，不知道大家有没有同感？

如果口罩都戴不好，那被感染的风险就更高啦。当然，除了戴口罩，勤消毒，勤洗手也是很重要的。

2、不聚集，不扎堆，尽量别去人多的地方溜达

可能很多人觉得终于放开了，自由了，出去嗨，这样做的后果就是很容易被感染了，而被感染后的你可能觉得没啥症状不担心却不知道别人是否也一样没啥，毕竟每个人的身体状况不一样，毕竟大家都在防护自己的同时也是防护大家。你好我好大家都好。

等大家的身体都休养好了，身体有一定抵抗病毒能力时，再去潇洒走一回。

3、早睡，多休息（不建议早起），多保暖

如果有条件的你，多多休息。如果躺在床上还不能动弹的你，也尽量翻一下身子，从左边躺到右边，再从右边翻回左边吧，毕竟长时间一个姿势躺着也会特别累的，偶尔还是得翻翻。能多睡会是会，少玩手机费神。当然也要注意，别翻过头，掉床底去了哈！

如果没条件的你，降低一下工作量，合理安排好时间，尽量白天干完，晚上不加班，多休息+多保暖。


4、常用药需备点

老人需要吃的固定药，小孩子和大人的，退烧药（止痛药）+感冒药+止咳药+降火药+外伤药必备。买的时候一定要挑选日期最近生产的，这样可以放置的时间比较长，少量备，至少得有一些以备不时之需。（注意如下图，很多拆散的药，不建议如此保存，因为时间久了，你可能不记得这些是什么药品或者有效期是多长，保存药品一定要连盒子装好，一来有对应的说明书，二来有效期是多长时间才清楚）

注意：小孩子的退烧药带点甜味比普通颗粒布洛芬好喝多了，普通布洛芬颗粒泡水简直超难喝，真希望以后药厂家们能改进，大人也害怕吃苦和难喝的药呀。

5、及时接种第四针新冠病毒疫苗

部分疫苗接种点已开放18岁以上新冠病毒疫苗第二剂次加强针（以下简称“第四针”）接种。适合以下人员：

★ 感染高风险人群

★ 60岁以上老年人群

★ 具有较严重基础疾病人群

★ 免疫力低下人群

注意：如果你阳了的话，须半年后才可以接种。接种疫苗不是说防住病毒入侵而是降低危险系数。【近期如果周边都羊多的话，不建议去接种】

6、保持心情愉快，好的心态可以增加抵抗病毒的勇气

人有时候就是这么奇怪，有没有觉得好的心情，什么都不怕，就怕心情特别差又加生病，那简直是世界末日，更别这个病毒入侵还会引起：肌肉酸疼，咳嗽，鼻子堵了等一系列副作用，重点这情况：公司居然还要求上班。

一堆的工作，不在状态，心情可能更是烦恼。

那调整心情，例如：坐在办公室的你突然很烦躁，喝点水，压压惊！或者起来走动一下，看看绿植，植物有时候是神奇的。看看手机，悄悄刷个小笑话：

7、合理安排和规划手上资金

马上就要过年了，现在的你可能没法工作，又或者失业了。这个时候最重要的是：查查手上资金还有多少，信用卡账单还需要还多少，减少不必要的支出，缩减开支，不要看直播，不要看购物软件，能删除就删除，降低购物欲望。毕竟过年还是大头开支，打开随手记神象云回家账本，各项收入支出明细一目了然。

最重要的是：有钱没钱，都要回家过年。