做到这5点，纵使消费降级也能拥有精致生活

3月中旬，深圳因为疫情全市封控了一周。宅家的日子里，商家也对应推出了各种优惠活动，用来吸引客户。宇茉从中发现带宝宝拍照的连锁机构推出了一款299的拍照小套餐：2套服装，底片全送，精修9张，再赠送一个九宫格摆台，可免费加拍7人内的全家福（合影时穿自带的衣服）。这个套餐非常符合宇茉给宝宝拍照的概念（每年纪念，但无需太多），当时果断下单订购了一份，同时也分享给了身边可能有需要的朋友。

家里有对双胞胎美眉的朋友Q也在其中，当时Q觉得离宝宝生日的8月还有很久，所以未曾在意。现在眼看宝贝女儿们的生日将近，于是在微信群里问宇茉：怎么安排宝宝的周岁照？宇茉回答说“上次跟你提过的那个299套餐。”

Q不敢相信的问：你家百天照299，周岁照也是299？顺便吐槽他家的百天照花了1999，到现在都一直耿耿于怀，觉得太不划算了。宇茉淡定的表示：百天照168，周岁照299。

当天的话题一路从宝宝的周岁照，聊到了家庭网络话费的支出。期间宇茉分享了几个自己日常使用的优惠渠道。Q很惊奇的说：原来还有这样的操作。宇茉自嘲抠到了一定的境界。Q则表示：这不是抠，抠指的是省钱的同时生活品质下降，而宇茉你的这番操作省了钱，但生活品质却没有因此而降低。

这些年朋友圈或是其他社交平台上，时常能看见别人精致的生活，不得不说总是让人心生羡慕，并向往之。但其实，精致的生活并不需要由巨额的开销来支撑，在消费降级的同时也可以过上自己想要的生活。

所谓“精致生活”就是要让自己的生活过得更有品味，更开心，更舒适。它不仅仅只是表象的精致，而且是自然内涵的流露，更重要的是对生活要有一种成熟理性的思想认识。宇茉带你从5个方面去认知它。

01 做好健康管理，遇见幸福生活

早睡早起，规律作息，坚持运动，让自己有好的身体，有努力搞钱的资本，给自己和爱的人想要的生活。

坚持自己做饭，学习美食课程，留意食物本身的营养价值和激活其美味的烹饪方法。即使只是简单的食材，也能做出百变美味，带给你味蕾的享受。

按时吃饭，尤其是早餐。正所谓一日之计在于晨，丰盛的早餐可以给大脑提供充足的能量，让你元气满满地开启新的一天。

出门自己携带保温杯，白开水是最好的饮品。尽量不喝奶茶，想喝的时候可以自己在家煮（方法很简单，还能避开大量的添加物）。悄悄告诉你：减少糖的摄入可以降低致痘风险哦！

02 把控消费欲望，把控整个生活

理性消费，只买对的，不买贵的。有购物冲动时，先想想自己是否真的需要，不要把买东西作为发泄情绪的方式。把钱花在重要的事情上，无论财富几许，量入为出总是好事。少看直播，减少你掉入消费陷阱的概率。

学会穿搭，衣服不一定要很昂贵，但一定要找到适合自己的风格。在特定的场合，穿对了衣服，衣服也会替你说话。比如：缺乏勇气的时候，有意识地穿能提升精气神的颜色的衣服。

保持良好的仪态，平时刻意提醒自己抬头挺胸，走路不慌不忙。有好的仪态，你一定是人群中闪亮的存在。而且还能帮你省下不少置装费（毕竟体态好的人，穿什么都好看）。

列出自己的不购买清单，避免二次踩雷。网购时买运费险，不合适的就退掉，千万不要因为怕麻烦而将就，即使你留下了它也不会经常使用。

对于已经购买了的物品，尽情的去发挥它们的效用。消耗品用尽后再补充，非消耗品也要熟练且经常使用。

如果你怕管不住自己想要剁手的心，可以尝试用神象云的【剁手购物账本】来帮你。

每月初列出当月需要购买的物品清单，并设定一个大概的预算额度，在买的时候按照清单来执行，并把控费用，尽量让自己不超支。如果额度用完，但还有想买的，可以留到次月。

刚开始可能会有点难，但是适应一段时间，你就会发现随意买买买的行为在变少。

03 保持学习的热情，不断的提升自己

养成阅读的习惯，丰富自己的文化底蕴。多读书可以提高你的知识储备，增强你的认知能力。貌不惊人却胸藏锦绣的人，比那些只有颜值的人更让人尊敬、艳羡。

练出一手好字，俗话说“字如其人”，一手漂亮的字（不论硬笔还是毛笔）任何时候都会为你加分。

你还可以加入书友会、读书会、写作小组或头马俱乐部。选择一个感兴趣的领域，培养为爱好，这将会让你终生受益。

如果你既喜欢这个也喜欢那个，是个爱好广泛的人，可以考虑从中选择一种去坚持，并追求达到更高水平，从而拓宽自己的收入渠道。

04 发现生活中不消费的快乐

周末闲暇和家人朋友一起，亲近自然（逛公园、爬山），感受明月松间照，清泉石上流的惬意。

充分利用身边的资源，参加附近的文艺活动、参观艺术展。许多人生活在大城市，却只是以“某某到此一游”的心态去景区玩过一两次，而忘了去了解自己所在的这座城市有着怎样的历史和独特的风景。

多看经典的电影、纪录片，欣赏艺术的同时我们也能从别人的言行中收获自己想要的东西。

养成积极生活的态度，培养幽默感。用充满热情的心态去生活，很多时候你怎么做比你做什么更重要。

学会享受独处。在独处的时候与自己对话，与自己和解，可以帮助你更好的规划人生，实现梦想。

05 定期断舍离，遇见怦然心动的自己

定期整理，只保留最低数量的基本物品。避免因为囤积致使空间堵塞，从而导致物品因被遗忘而过期造成浪费。去除不符合自己趣味的物品，对不需要的闲置物品进行断舍离，给生活做减法，给自己做减法。

学会欣赏你已经拥有的东西。不要把最好或最美的东西“藏起来”，拿出来日常使用。然后把家布置成自己喜欢的样子，物品一一摆放在固定的位置，可以让空间变得更加整洁清明，而你则每一天都生活在怦然心动的环境里，感受满满的幸福与归属。

后记

松浦弥太郎说“满足感并不源自于物质，而是源于更深层次的充实感。世界上有很多美好的事物，我都想尝试一二，但只要试过一次，我就会心满意足。”

我们要学会发现身边的美好，感受美好，然后去整理、维护，不断追求，不断完善。追求精致生活是一种追求品位、舒适的体现，同时也是一种博雅的情怀、一种静水深流的境界。

愿你我都能遇见并拥有怦然心动的生活，遇见更好的未来和自己。