坚持3点，让你摆脱焦虑，远超同龄人

看着身边的人，考研上岸、升职加薪、结婚生子，周围的人都比你优秀。

而自己还是一事无成拿着月薪三千的工作天天加班，

打开各大社交软件平台，看到一些博主分享生活，自律、努力、精致，收入比自己高好几十倍。一股焦虑感油然而生。

还会焦虑就证明着想改变，那应该怎么去改变这种假性焦虑呢？

01.少刷社交软件

人们往往习惯把自己认为最好的一面展现出来，

谁又买房了，又买车了，谁又创业成功了，某某某又去了哪里旅游，朋友圈发着精致的下午茶照片。

可能别人一趟旅游下来花光了所有的积蓄，

<span]可能别人每天都为车贷房贷焦虑，也有可能为了一个精致的下午茶牺牲了一周的伙食费。

你看到的不一定是最真实的情况，所以减少刷朋友圈的时间，“不看别人，心就不会慌”。

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<span]毛姆在《阅读是一座随身携带的避难所》中讲过：

培养阅读的习惯，能够让你筑造一座避难所，让你逃脱几乎人世间的所有悲哀，我们现在所遇到的大部分问题，前人都可能经历过，焦虑、迷茫、自卑等等书中都有了答案。

<span]而且读书还可能提高你的写作水平，我有一个朋友就是从小爱读书，现在辞职做自媒体，靠着写作月入过万。

03.学习

出了校门之后，学习显得更为重要。在学校有这样那样的作业促使着你去学习。

<span]出了校门只能靠自己的自律了。在职场中顺风顺水的那一类人，

他们基本下班之后都会再进行自主学习，

<span]我小姨在广州十三行档口打工，因为很多外国客户，所以她下班后去读夜校，学习小语种。

连洗澡刷牙都不忘记背单词。现在靠着自己的努力，现在轻轻松松地实现了月入两万。

<span]想想自己真正想要的是什么，然后按照自己的意愿来处人待事、来生活。

不要天天盯着别人，职场上不要听和谈论那么多同事的八卦，

<span]别人升职加薪了你就祝贺一下，不要去比较，人和人是不同的，

你只需要认准自己想要的那点，往自己的目标一点点努力。

<span]把注意力放在自己身上，让自己变得更好。你会变得更加自由、自信和开心。

做好当下的每一件小事情，无论是什么都要用心和投入，

<span]而不是什么也不干，一边焦虑又一边等着幸运降临。

想着等我有钱了、等我中彩票了、等我有时间了......

<span]机会都是留给有准备的人的，拜托焦虑从放下手机做好身边的每一件小事做起。