“KEEP”要上市了，你却还只会无效健身？

哈喽大家好啊，我是大胆妈妈，一个努力争取财务自由的在职宝妈。

今天早上醒来看文章，了解到线上健身软件KEEP居然要上市了。如果能够成功上市的话，KEEP将成为国内【线上健身第一股】。

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这两年，健身的风潮越来越高，男女老少都加入了健身大军，在国家的支持和帮助下，我们这美丽的小乡村，村村都至少有一个健身广场。

当然了，健身广场的设施主要还是针对老年人的，年轻人的主流还在健身房，以及现在越来越流行的运动健身APP，比如KEEP。

KEEP是一款移动健身APP，可以让使用者在家就完成健身运动，软件里针对不同用户的需求也提供了多样化课程。

招股书披露数据显示，KEEP月度活跃用户数达到3000万以上，其中平均月度订阅会员数从2019年的80万涨到了2021年的330万，增速达4倍以上。

另外，按照2021年月活跃用户以及用户完成的锻炼次数计算，KEEP是目前中国以及全球最大的线上健身平台，公司的收入也保持着高速增长，收入来源主要来自线上健身内容、智能健身设备和配套运动产品三个方面。

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在人们对健康生活要求越来越高的同时，伴随的就是运动健身需求越来越大，有很多人购买了健身卡却没时间去，约的健身私教偶尔也会与自己时间有冲突，还有的干脆就是离健身房太远了，在现代社会的重压下，有心无力。

但是我还发现，如果单单自己用KEEP，真的很难坚持下去，比如我最开始嚷嚷着健身，最后也是虎头蛇尾放弃了。

如果想要坚持下去，拥有一个好身材好体魄，应该怎么做呢？

【1】要有决心。这个是第一要素，三天打鱼两天晒网还想要马甲线，除非天降好运，要不然只有小肚腩。

【2】要有氛围。我们为什么去健身房，不就是氛围浓厚，用具到位么？我们为什么下载软件记录健身，除了给自己看，更重要的不是软件里提供的课程和氛围么？我们为什么喜欢刷健身动态，不就是这些氛围能更好地激励我们么？

【3】链接同频人。如果你好友也有这个想法，鼓励她，一起干，但你别找意志力比你还差的啊！要不然就是：

“咱们别健身了吧！现在······”
“好！”
“我还没说完······”
“不用，我懂。”

这还能健身？你的决心刚下好，她就拆你台，损友无敌。

所以，真的同频人是你们互相鼓励坚持下去的，除了好友，还可以健身房认识的朋友，或者KEEP加的好友，总之，能够互相鼓励坚持下去的朋友就可以！

我现在重新踏上这条路真的受朋友影响，每次看到她晒圈的运动美图，看看她的小蛮腰，再看看自己的水桶腰，才终于又下定决心跟她走，一定要重新恢复苗条身材。

【4】必要的健身设备。如果你想物有所值，并且下定了决心要健身，买对应的设备真的很重要，同时，懈怠的时候还可以告诉自己，钱都花了，不能白花，然后继续坚持。

【5】选自己适合且感兴趣的课程。想要马甲线，就找马甲线养成课，想要燃脂减肥，就找燃脂课程，想要完美的体型，就练瑜伽。让目的决定开始，用梦想激励自己，每天写下今日进步，明天更有动力。

【6】如果以上你都做不到，但还是想健身，本想劝你洗洗睡的，后来想到一个办法，用钱砸！真的，对于我来说，健身私教就是砸钱的，一节课几百块，12节课几千块是平平常常，但效果真的有，收了你钱的健身私教对你也会很用心，没事还能催你健身。

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在全民健身的时代，健身到底要花多少钱呢？用个健身账本吧！全面管理你的健身器械、饮食等各项开支，每月的健身支出也可以从图表里清楚地看到，在个人提升的同时，也能做好全方位的预算。

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