如何让双十一过后不再悔恨，只需要这四个规则就够了

最近淘宝的喵糖让我哭笑不得，相信很多人有这种感觉，强行配对，不想比都不行，我只想安安静静自己玩也不行。

同时在离双十一还剩几天的时候，我也在思考，这届双十一我需要消费什么。

对于我这种普通人，欲望是一定存在的，但同时，我很清楚自己的消费能力以及控制能力。所以每年双十一我都给自己定了几个规则，防止自己过度消费。

1  绝不看直播

直播太会蛊惑人心，我对自己的自制力没有绝对的信心，所以从不会看直播。

很多人和我说过直播的优惠力度更大，优惠券更多。但同时我也知道同事和朋友会在直播间里买过多的物品或者自己并不需要的物品。

有利一定有弊，为了控制自己的购物欲，对于直播我一直敬而远之，按需购买才是最正确的购物方式。

2  列购物清单



双十一未开始之前我会清点家里的日用品，适当囤货，列好清单。

很多人都会发现这种现象，浏览淘宝越多就会有更多想买的东西，购物车会越来越多。这个时候清单就起到了一个警示作用。

每天看看清单，告诉自己这才是自己需要买的，其他的不是。

那对于有些自己不是需要而是想要的东西又该怎么办呢，这就用到了下面的办法。

3  做任务得红包的妙用

每年双十一前，京东和淘宝都会展开做任务活动。比如淘宝今年的喵糖，京东今年的环游记。

做任务越多，双十一这天开的红包越大，这个时候我就会用红包去买一些自己不是需要而是想要的东西。

有人说红包能有多少，一件想要的衣服都要上千，红包顶多百八十。

是的，红包百八十，可以满足的是你小小的想要，如果想要大大的想要就用到下面的方法。

4  奖励也是一种办法

如果说这件物品是你特别钟爱的，哪怕在购物车里都放了好几个月，现在看到还是想要买下他。

这个时候你可以问自己是不是特别想买，在今年已经过去的10个月里，有没有一件事觉得自己做的很好，特别满意，或者有一件事，过程很辛苦，但自己坚持下来了。

比如怀孩子很辛苦，比如积攒了许久的钱终于够首付了，再比如完成了装修房子这项艰辛的事情，攻克了一项任务领导给了奖励。

这些事情都可以成为奖励自己的理由，买一件想要许久的物品，这样也给自己更多的动力去做的更好。

当然，不能把奖励的理由定的太低，也不能频繁奖励，这样就不是奖励，只是为了给自己购物找个理由而已。

有了这四个方法，每年的双十一不再仅仅是购物节，而是你勤俭持家，更好生活的节日。

利兹贝克特大学心理学讲师Steve Taylor认为：

我们对各式各样物品的渴望，有时候不是因为自己真的需要，而是为了安抚内心潜藏的不满。

每个人都有不满，这种不满到底能用多少次购物才能填满，我们都无从考证，但是我们可以用适量购物，适当奖励来给这种不满寻找一个发泄的出口，又不至于因购物而返贫，这就是最好的控制。

好的规则加上实惠的价格，双十一不再只是无止境买买买，而是你每年智慧人生中的一段乐趣，这才是最好的双十一。