辅导作业气到下巴脱臼：孩子写作业这事，怎么如此窝火？

湖南岳阳。一位爸爸教女儿写作业，但是教了很多遍，女儿还是不会。爸爸情绪就变得很激动，不小心气到下巴脱臼了。

辅导孩子写作业这事，真的是为人父母的一大“修行”。

全天下的娃，似乎在写作业这件事上，都无比默契地达成了某种一致：能以各种各样的方式，把家长“气”死。

不管是之前的辅导作业气到要去做心脏搭桥，还是现在的这个被气到下巴脱臼，娃写作业这件事为什么这么令人窝火？

我觉得可以从这几个方面来聊聊。

第一，家长无法“同理”孩子。同理，即同理心，就是把自己变成孩子，站在他们的角度去感受、去理解。很多家长在辅导作业的时候被气到，一大原因就是：明明这么简单，我都教了你多少遍了，还不会！

就像这位爸爸，教女儿写作业，但是女儿总是不开窍。一遍两遍，三遍四遍，可能还有耐心。等到十遍八遍之后，耐心耗尽了！这么简单，怎么就不懂？“简单”的这个评价，其实是从成人的认知水平、成人的角度出发看的，但是对于孩子的认知水平，那真的简单吗？还真未必。

很多家长自己小时候应该也有过类似的体验：一年级学的东西，在当时觉得学起来挺费劲，需要花很多心思，但是到了二年级或者更高年级的时候，就觉得简单得不得了。回想一下，就会觉得当时一年级时候的自己，怎么就学起来那么累呢？

其实这就是因为孩子的认知水平它是逐步发展的，有时候可能差一两个月，他的认知水平就完全不一样。一道题目在他眼里的难易程度也会发生很大的变化。所以家长眼中的“简单”，可能在孩子那“都挺难”的。

那么这时候，家长如果只站在自己的认知水平上去得出“这么简单”的结论，教了很多遍还是不会，就会主观地倾向于认为孩子是“没用心，态度不好”，这样的话，怒火蹭的一下就冒起来了。

其实，每当这时，可以问一下自己，当我像孩子这么大的时候，我面对这些作业，是否能比孩子做得更好？面对父母在一旁如此急切的辅导，我能不能表现得比孩子更好？这样的话，心中的火气就会下去一点，冷静一点。

第二，是对孩子是否有合理的期待。《与打骂和溺爱说拜拜》这本书中说到，孩子的教育就像一把三角板凳，需要有三条腿的支撑，包括对父母对自身价值观的了解，对孩子的合理期望以及对自我需求的尊重。

那么这三角板凳的其中一条腿就是对孩子的合理期望。就是孩子本身是什么样的人，父母是否有一个清晰的了解，孩子能够表现到什么水平是比较合理的，父母如果对自己的孩子不了解，总是以周围人做比较，觉得孩子应该有什么样的表现。比如隔壁孩子教一遍就会，或者根本都不用教就会。那以这种标准去期望孩子的话，可能注定只能收获“失望”，并且这种失望会化成愤怒，攻击了孩子也攻击了自己。

这时候，就需要降低自己的期望。比如孩子是教5遍才会的水平，那就放低期望，做好教10遍的准备，这样教的过程中就不会有怒气，更能心平气和。孩子要是5遍就会了，家长还会觉得惊喜。人与人之间的情绪是会相互影响的，父母在这个过程中的良性情绪会带动孩子，有助于孩子大脑的运转，否则负面情绪一大堆，孩子的大脑容易“宕机”。

第三，孩子写作业到底是谁的事？写作业拖延、磨磨蹭蹭，也是大多数娃的一大共性。为什么娃们能把拖延这件事做到如此一致。其实就是因为背后有一群有着共同焦虑的老父亲老母亲。催着写作业、看着写作业，久而久之呢，孩子就会觉得，写作业是父母的事，不是我的事。所以父母越催、看得越紧，孩子的自觉性越差，完成作业这件事上很容易成为持久的拉锯战。

《全新思维》的作者、著名未来学家和趋势专家丹尼尔·平克，在一场名为“驱动力之谜”的TED演讲中告诉我们人类行为科学的一个新发现，那就是：20世纪那种简单劳作的物质奖励体系已经不适合21世纪了，21世纪的奖励体系是：自主感、可控感和意义感。

也就是说，在当今时代，我们想去做一件事或者做好一件事，并不是因为外在的物质奖励，而是因为这件事能够给我们带来自主感、可控感和意义感，对于00后、10后的孩子们来说更是如此。

在这样的情况下，父母如果过于主动地去代替孩子做安排，孩子根本无法得到三感中的任何一感，似乎学习都是为父母而学，自然也就变得越来越被动了。

所以呢，让孩子意识到写作业是他自己的事情，而不是父母的事情。父母要学会勇敢地“放手”，放手不是放任不管，而是把写作业的责任交还给孩子，把自主性交还给孩子。比如让孩子自己安排什么时候写作业，怎么写？

其实孩子写作业就像我们大人面对一件困难的工作，他是会有一些恐惧心理的，父母可以做的是，在孩子写作业之前把他的多巴胺水平提高一些。可以通过运动、亲子游戏的方式，来减少孩子对于作业的恐惧。《游戏力》这本书就是教家长如何跟孩子玩游戏，比如写作业之前，家长可以跟孩子一起玩一玩扔枕头的游戏，象征把作业都消灭。还可以设计穿越障碍，象征能攻克一份份作业。

这时候孩子再去写作业呢，他就不会觉得那么困难，多巴胺水平高了，写作业也会相对“容易”。