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2021年的上半年即将过去,你立的flag完成了多少?

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2021-6-21 11:24:07 来自攒钱圆梦 来自PC [ 复制链接 ]
本帖最后由 荟妈理财 于 2021-6-21 11:25 编辑

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2021年已经过半,你年初制定的计划完成得如何,按部就班地进行ing,还是仍未开始执行?如果是后者,本文给你2招,帮你在进行年中盘点时,拯救那些倒下的flag。


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今年年初,你是不是为自己设定了目标,希望能尽最大努力去实现那些雄心抱负、一展宏图?但半年后你竟发现,太多的计划,因为拖沓等原因,到头来发现压根没完成。

上半年,打脸的flag到底有多少,按部就班进行中的计划又有多少?来来来~~~我们一起聊聊!在这之前,先来看看别人家的年计划实行得怎么样了。

未完成的flag

工作上

计划:2020年不加班!

实际:忙完一个工作,还有下一个工作……把手上的活干熟练以后,开始承担更多的活……

计划:换工作

实际:这半年依旧留在公司,因疫情影响,好工作也不好找。在原单位至少还有基本工资。

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健康上:

计划:今年要坚持锻炼,至少减10斤,一周至少3天一小时运动身体是奋斗之本,运动不能停。

实际:结果因为疫情,不敢出门。个月下来,吃得多,又没运动,体重直接重了10多斤,肚腩已成游泳圈,我哭~~~。只能靠着下半年把体重减下来不过养了个多月的安乐生活,动不起来了。

计划:为了减肥晚上不吃饭

实际:太饿,胃疼,还是得正常吃饭。

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学习上:

计划:读书十本,学习职称课件

实际:网上买了一堆纸质书、手机上买了几本电子书,一开始信心满满,一个星期后发现只看了前10页。职称课件更是只看了导言。


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生活上:

计划:让孩子读100本小人书

实际:每天只为了完成坚持打卡任务,坚持100天后孩子再没阅读过完整的一本书。
一个个倒下的flag,都如同一个个巴掌,无情地往脸上拍。于是下定决心不再立flag,或者在立flag时不给自己挖坑。

那么,立flag真的是给自己挖坑吗?并非如此。定下的年计划,可以时刻提醒自己,按照年计划的目标去每日三省吾身,相信一年后,甚至半年后,你就可以看到自己的变化。

这不,下面还是有很多正面例子的嘛。

完成了的flag

工作上:

计划:换份工作

实际:之前的公司不行了,想着拿了年终奖跑路,结果遇到疫情,到处人员缩减,好在自己坚持,找了两个月,终于找到了!所以这个flag完成了。

计划:涨薪!涨薪!涨薪!

实际:疫情刚过,想想在武汉的三个多月,啥事也没干好,也没有重大突破,回来想着等到年中或者年底做出点成绩再提,结果回深圳后,老板居然拉着我主动给我涨薪,简直不要太感动。

计划:换工作并涨薪50%

实际:在家待业两个月后,无法忍受远程办公的沟通低效,以及薪资打折的待遇,于是狠心裸辞准备面试,最终还是顺利完成了。

健康上:

计划:处理好牙齿

实际:补牙拔牙全部解决,养成了使用漱口水的好习惯。

学习上:

计划:听课程充电

实际:今年买了几个专栏课程,想提升一下知识面和思维能力,每天坐地铁的时候就坚持听,利用碎片时间,慢慢积累,期望获得进步。

生活上:

计划:练习厨艺,每周学一道菜

实际:原本有基础做菜能力,因为疫情原因,之前周末都是自己在家做饭,为了玩花样,就开始学习更多菜品,每周学一道。

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如何制定合理的年计划?

看到这里,可能有人想问:“为什么其他人可以按着自己设定的目标前行,而自己却碌碌无为?”
并不用因此而郁郁寡欢,计划无法完成,可能是把年计划制定得过高、过难了。

下面教大家两招关于如何制定合理年计划的方法,当自己在进行年中盘点时,还可以拯救拯救那些仍没开始执行过的年计划~


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1、给年计划设一个“主题词”

哈佛大学积极心理学与领袖心理学教授泰勒·本-沙哈尔 在《福的方法》一书中提出了“到达的谬论”这一概念,也就是“认为到达某个未来的目的地会给你带来持久幸福感”的一种错误期盼。类似“如果我每年可以多赚1万美元我就心满意足了”这样的想法便是所谓的“到达的谬论”。

因为到你真正达到这一目标之时,你的真实感受其实并不像之前想象的那般满足或者说持久。那你接下来会怎么做?你会为自己设定一个更高的新目标,然后再次为这一新目标而忙碌。

而改变这种状态的方式,可以是给自己的年计划设定一个积极的“主题词”,比如成长、专注、改变等等,再用这一主题词,来权衡自己的所有想法、行动和决策,保证自己在正轨上前行。

2、给自己制定一些简单的小目标

有人可能会一口气立下好几个flag,但每当决定开始执行年计划时,却发现这些目标太难达成了,而选择放弃。

那么我们可以在制定年计划时,穿插几个一定能完成的小目标,比如有位小伙伴的其中一项年计划是:存款1000元。到了年中盘点时,他表示在这段时间里,他用了强制储蓄、零存整取等多个方法,每月只需存款100元就完成了立的 flag……

这样的方式,也许就能激励自己去完成更多的目标和计划。
有人说,今年过得实在是太魔幻了,感觉大家都跟自身计划有3-6个月计划的延期。但又有什么关系呢?
正如在网上看到的一段话:
        
“假如上半年混的不好,也没关系,因为:七一建党、八一建军、十一建国,伟大的事业都是在下半年完成的。你看上半年,不是情人就是三八,不是清明就是端午,不是五四就是六一,都还不太成熟。”

所以还有半年的时间,稳住,我们能赢!

你的计划完成得如何,正在按部就班地进行中,还是已经超额完成了?欢迎留言,我们一起聊聊立的 flag给我们带来了哪些苦恼和好处。

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