低欲望生活日常：不是因为穷，而是需要简单

“买买买”的浪潮一直刮个不停，但是慢慢的，“低欲望生活”也开始逐步进入到人们的视野。

所谓“低欲望”，就是和消费主义相反，对物质欲望维持在基本生活水平，尽可能过不持有的生活。

未来，极有可能“低欲望”会成为一种新的流行。

1、不是因为没钱才低欲望，而是人需要做减法

一提到“低欲望”，大家可能第一时间想到的是苦修式的生活，清心寡欲过日子。

实际上，低欲望不等于没欲望。人活在这个世界上，总会需要消费，会有让自己怦然心动的东西。

只不过，最近几年，消费主义的大风越刮越烈，今天推荐大家买新款美妆，明天就说要提升生活品质，得买香薰、各种高端小家电（比如空气炸锅）、新款电子产品，感觉在买买买的路上，永远没有尽头。



可是我们真的需要这么多东西吗？你可能也会发现，有些东西虽然很想拥有，但是不买其实也不会对生活造成影响。

想要购买，更多是被广告所营造出来的氛围所打动，好像我购买了它，就能过上一种更好的生活。

但是慢慢的，大家的家里越来越臃肿不堪，断舍离断来断去都还是有很多东西，这个时候，自然就会意识到，好像也不想再买了。

尤其现在很多东西都能便宜买到，大家不是缺乏消费能力，而是因为物质太丰富，导致人与生活的协调度反而下降。

这也是为什么“极简”、“断舍离”总是很受欢迎，但是大家需要的不再是加法，而是减法。

2、践行低欲望生活，是为了更平静地生活

说起低欲望生活，其实也没什么不好。

我也践行过低欲望生活，除了日常的吃饭交通，感觉没有什么东西必须要买。

想要娱乐，现在免费的电视剧电影多得看不完，不一定要去电影院凑热闹；想看书，各平台免费的电子书也很多，一本书就足以支撑起半个月的消遣；想出去玩，可以去公园散散步看看花开，爬爬山骑骑车也很愉悦，不是非要坐飞机旅游；想吃点好的，可以对照着教程自己学着做，比在外面吃还有乐趣。

当然，如果手机坏了，那当然就要买，只不过没必要跟着营销走，非要买最新最豪华那款，根据自己的需求去挑选就行。

低欲望不是全然不消费，而是在非刚需消费面前，可以试着问问自己，我真的非买不可吗，我是因为需要它的某项功能而买，还是只是因为好奇、赶时髦才买？



因为不再投入太多时间在购物上，反而就会把目光聚焦在已有的事物上面，去做到物尽其用，而不是买了很多东西，最后发现很多物品只是被闲置浪费。

最后的结果也就是，人因为少了多巴胺的躁动，也能更平静地生活。

3、大道至简，简单的更能滋养身心

看过一个视频，说的是石家庄有个女孩子，一开始也是个购物狂，在家里囤了好多东西。

慢慢的好多东西不是用不着就是过期了，她反省了之后，就开始践行低欲望生活。

在她的房子里，只有很简单的一张桌子、衣柜和床。衣柜里没有繁复的衣物，而是那几件日常轮流着穿的服饰，确保每天穿的都是自己喜欢的。

她的家里看起来空荡荡，但是她很快乐，因为可以有宽敞的空间做瑜伽，也不用总是在收拾。



生活简单了，省下来的时间多了，人也少了很多烦恼。毕竟外在的空间，也不过是在反映我们内心的状态。

人越活着，就会越喜欢简单。简单的人际关系，简单的生活方式，简单的产品。

因为复杂会让人迷失自我，即便购买总是能带来快乐，但这些快乐其实并不持久，不过是一种上瘾性的麻醉。

也许，你也可以开始尝试过低欲望的一天。