【衣+食】2021年，我将用8400元撑起三口之家的衣食，你呢？

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这几天走进我平常买菜的超市，发现了一个可喜的现象，不管是肉，还是蔬菜，都呈现下降的态势。比如我常常买的菠菜、韭菜、小青菜等绿叶菜，价格不到2元/斤，精瘦肉才25.8元/斤。

昨天下班，发现小区门口聚了一众人，走近一看，原来是叮咚买菜平台在那搞宣传，只要扫他们的二维码注册叮咚买菜，就得获得一份小礼品。

对于天天要买菜的我来说，无论是降价，还是卖菜平台的增加，都是一件大好事，因为我可以以较便宜的价格买到新鲜的食材。今天节省一点，明天节省一点，一年下来省下的钱也是很可观的。

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是的，在吃上，我是个很节省的人，不过，我的这种节省不是字面上的不舍得吃，而是希望以较低的成本，给全家提供营养健康的饮食。

举个我生活中的例子。我的家中常备各种杂粮杂豆，一般用来打豆浆或杂粮糊。再常年备上挂面、鸡蛋和牛奶，有时周末自己包饺子或馄饨冻好。这样，早餐的食材就丰富了，综合算下来，费用真的很低。这样的早餐，你能说它缺少营养吗？

再比如在买菜上，我下班的路上途径两个菜场、一个生鲜超市，因为天天路过，我会知道哪里的菜性价比高。因为不用特意绕路去买菜，所以，我基本只买一天够吃的，这样既新鲜，又不会造成浪费，冰箱的负担也不会太重。

而对于买牛奶，我更是有心得。不管是线上还是线下，牛奶不做活动的时候，其实是很贵的。但一旦碰到做活动，价格会优惠很多，所以，我家的牛奶基本是碰到做活动才购买。因为纯牛奶的保质期很长，短的半年，一些进口牛奶保质期甚至为1年，所以牛奶完全可以等做活动的时候囤货。

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所以，我给我家的健康饮食规划是，必须要有：新鲜鱼肉、新鲜蔬菜（蔬菜我喜欢按红、白、黄、绿、紫等颜色搭配）、水果、牛奶、鸡蛋、杂粮。

都是很平民的东西，自己下厨，可以节省下很多钱。这从我前面两年的饮食开支也可以看出来。

2019年的食品酒水开支为5796.25元，
2020年的食品酒水开支为8013.07元。

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再说穿衣上的花费。看过《断舍离》这本书后，我才发现原来以前每到换季就扔几大包旧衣的做法实在太过浪费。而造成这种浪费的原因，竟然是因为便宜衣服买多了。

以前每次看到店商做活动，觉得衣服比平时便宜，而且自己又看对眼了，顺手就买了。但很多衣服其实只穿了几次就不想再穿，本是为省钱而买的衣裳，最后却因为使用率太低而造成了很大的浪费。

所以，从去年起，我改变了买衣的方式。不再买一些便宜的、市面流行的衣服，而改买式样简单、穿着舒适，容易搭配的衣裳。

这样，每季只要二三套能够换洗的衣服，就足以应付全年，这样做的好处是，不会再出现衣柜塞满衣服，却找不到衣服穿的窘境。

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因为自己对全家的衣食都能做到心中有数，所以，2021年，我给全家的衣食开支总预算为8400元，其中食品酒水预算为6100元，衣服饰品预算为2300元。

2021年的食品酒水预算比2020年实际要低些，是因为2020年因为疫情原因，孩子1-8月份都呆在家里，家里一日三餐都要做饭，今年这种情况已不存在。所以，今年的食品酒预算是在2019年的基础上稍微增加一些。

今年衣服饰品的预算相对2020年，要高一些，2020年衣服饰品实际支出为2123.51元，今年的预算为2300元。主要是为了应付换季时的衣服补充。

小时候在家时，经常会听到老人说一句话：吃不穷，穿不穷，不会打算一世穷。那时只是听听而已。当自己成家挑起家庭的重担后，才发现，老人的话，是很有道理的。

衣食住行，就是咱老百姓的生活。吃也好，穿也好，做好计划，生活自会美美哒。

我是英子，一个热爱生活的女子。