宝妈要留点时间给自己

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有了孩子并不意味着你不能腾出时间来照顾自己，能兼顾自身精神生活的父母才能更好地照顾孩子。

尽量参加一些善待自己的活动。本月你为自己都做了哪些事情？你是否享受了一个长长的泡泡浴？你是否看了一本书，或者观看了你最喜欢的球队的比赛？

当父母们从事让他们对生活充满激情的活动时，他们会更加快乐，他们的情绪也会更加稳定。

父母可以在处理琐事的途中，留半个小时去做点好玩的事情。

挤一点时间来喝香草冰镇咖啡或者在书店快速浏览一下自己喜欢的杂志。

借助他人的力量来给自己留一点呼吸的空间。

父母应该让自己每天至少安静一次。给自己留一些时间是成为好父母的基本前提，如果我们不照顾好自己的话，迟早会精疲力尽或者把暴躁发泄在我们亲人身上。

偶尔从家务、工作和家庭中摆脱出来，可以让你精神焕发。

02

这一段文字摘自《你就是孩子最好的玩具》，主要讲述的是亲子之间的情感引导。

这段话我非常认同，是的，成为母亲的我意识到，我确实需要属于自己的时间，来做丰富自己的事情。

如果总是带孩子，做家务，围着家里转，丝毫没有时间关怀自己的时候，我容易变得情绪低落，也了能很好的陪伴孩子。

但是，如果让我有一段时间去放松，去阅读，去写作，或者去和朋友逛逛街，我得到滋养后，我就能用更饱满的情绪陪伴孩子。

对的，正是那句话说的，你只有先爱自己，才有能力去爱别人。这不仅仅只爱情，在亲情中同样如此。

妈妈只有认真的爱自己，自己愉悦滋润的时候，才能更好的爱孩子。

03

现在不少的妈妈，因为各种各样的原因，不得不忙碌于琐事中，所以在对待孩子的时候不了控制的粗暴简单。

有的人是因为完全不知道自己的目标是什么，应该如何生活，所以为了忙而忙。

一个远房的亲戚，就是这样一直忙忙忙的人，每次见她都似乎有十万火急的事要做一样。

做事倒是麻利，后来接近50岁的时候，得了抑郁症。我觉得她就是像生物钟一样的劳动，其实从来不去思考自己人生，于是遇到一点点的挫折就成了过不去的坎。

04

有自己的时间，有自己的梦想很重要，你除了是女儿，妻子，母亲，你首先应该是你自己。

听说许多年轻的宝妈，就开始说要回家带孩子，说有了孩子你还想旅游，有了孩子你还想买新衣服的大有人在。

天啊，有了孩子我啥也不能做了，我的生命就结束了还是咋的？

一个母亲，如果因为有了孩子，放弃成长，不注意精神成长，不注意外表整洁。

你拿什么成为孩子的榜样，很多家长习惯让孩子去实现自己的梦想，自己却从不成长。

孩子压力大，甚至完全剥夺了孩子对自己人生的选择。

其实，好的家长并不是一味付出，完全没有自我；而是自己本身阳光向上，努力完善自己，为孩子带来精神滋养，成为孩子想成为的人。

自勉。