职场也有七年之痒吗?

叮铃铃，昨晚家里的电话响了，拿起来一接，直接就是：“你现在忙完了吗？赶紧出来，一起喝点东西吧！”电话的那边是王姐，听她的声音有点不对劲，两人平时关系也不错，于是我赶紧出门，和她在门口的一家小店会合了。

一见面王姐就大吐苦水，临近春节了，最近总觉得浑身都不对劲，之前就知道，她在同一家公司已经连续上班7年，因为她比较随遇而安，每天就是按部就班的上班、下班，工作地点和家庭两点一线，可到了今年呢，她上班挤地铁的时候看到人来人往，难受，开车上下班的时候，遇到路上塞车，也让她难受，尤其是近一年多的时间，几乎天天都要戴着口罩，更让她觉得郁闷，认为生活没有阳光，这两天更是和她的先生吵了一架，为一些莫名其妙的事情。

她找我诉苦，说有点不想在这一家公司上班了，可是家里的小孩又还在读书，生活还是有一定的压力，如果不上班了，人到中年又不知道接下来应该怎么办，感到很迷茫，而继续上班，她又觉得好像生活在一个非常不想去的环境里，以前我们只听说婚姻有7年之痒，想不到职场也有7年之痒，我静静地听她诉说，旁观者清，她或许只是需要一个倾诉的出口，又或者，其实她心中已经慢慢有了答案。

从王姐的身上，我突然间发现，我们每个人在职场中，多少都会遇到倦怠感，因为每个人都喜欢新鲜感，在熟悉的环境中，如果时间久了，确实如同温水煮青蛙，这个时候，要么自己主动跳出来，要么就是给自己一个空杯的心态，重新去适应环境。

一、主动跳出来

主动跳出来，说来也简单，就是自己通过跳槽离开，或者暂时离开这个环境，而跳槽离开，作为中年人来说，确实会有比较多的顾虑，尤其是在今年这种情况下，多数人总是瞻前顾后，如果王姐，或者类似王姐这样的人，认为自己没有把握可以抓住机会跳槽，找到更好的环境，那么建议先看看在同一家公司，能不能找到轮岗的机会，看是否暂时离开这个环境。因为以前我有一个朋友也曾经是如此心态，后来通过轮岗解决了。

二、休息一段时间

以上如果都不可行，建议王姐可以先休息一段时间，比如说休个年假，在家静静思考一下，用笔写下自己的优势和劣势，又或者说，只是暂时放空一下自己，让身心得到一定的舒缓，以前我们工作繁忙，或者说累了，喜欢休个长假去外面旅游，回来了又是满血复活的一周，可是现在，因为疫情的原因，跨省都要核酸检测，大家想要出外旅游也不现实，这种沉闷的生活会让人更加难受，这个时候，建议王姐可以调整自己的心态，不要把工作这件事情看得那么重要，因为工作其实也只是生活的一部分，生活的其他部分还包括婚姻关系，亲子关系，以及自己的爱好等等。

三、给自己一个空杯心态

再次，就是像刚才所说的，给自己一个空杯心态，当你休息好了，再回去原来的环境上班，这个时候心态上最好把自己当成一个新人，重新面对这种环境，因为上班时间长了，工作环境熟悉，而且工作程序也是按部就班，确实也没有多大的成长空间，王姐的小孩已经读中学了，可以腾出时间和精力，去进修一点相关行业的知识，或者多培养一些业余爱好，让自己的生活充实起来，人闲百事生，人只要忙起来了，就不会再有那么迷茫了。

你有类似的心态吗，又是如何解决的呢？欢迎留言分享。