【20210124】周记1

PS:为什么想要写周记呢，其实还是不满意自己现在的生活，想要改变自己，但却不知道怎么改变，有人说写日记，但是日记日记，它是需要每天记录的，相对困难，这时学习了一个音频，作者通过周记改变了自己，就想自己是不是也可以，没有记录就没有发生，这是一个漫长的过程，绝不是写一天两天就可以的，坚持下去，相信自己写个100篇就能改变自己，改变现状。

【工作】

工作中的朋友关系是否是真正的朋友关系，是否能够无话不说？最近从同事嘴里听说了她的故事，原本很好的两个人分道扬镳，暂定名AB，A吐槽了一些话被B告状说给领导，而领导找A谈话了，一起吃饭的时候就跟我说了这个事，这件事情就让我在想有没有可能我吐槽领导、工作的事情被人传到领导耳中，因为人心是很难猜测的，就在思考是不是职场中就没有真正的朋友？想了想之前的同事真的没有发展成朋友的，基本工作结束联系也就断了，其实职场中肯定有发展成为朋友的，但是碰到这类朋友是比较少的，两人得气场非常吻合才能成为朋友。再有就是工作中的吐槽抱怨没有任何用处，俗话说隔墙有耳，说不准你无心的一句就会让你万丈深渊，多说多错，少抱怨，多做事。

【生活】

1.最近使用OKR管理自己的目标，找到最近的3个月的目标就是减肥，这个冬天涨了10斤肉，从100到了110，合理安排饮食和运动，饮食上少吃和实行一周2次16:8轻断食，运动上练习瑜伽。希望能够成功减重。
2.老公在外地工作，家里只有孩子和公婆，也许是生活方式不同，以前因为有老公充当润滑剂没有什么大矛盾，可是最近和他们单独相处再加上溺爱孩子，让我有种抓狂的感觉，自己的情绪很不好没处发泄，不能对着公婆吼叫，只能冲着儿子，当儿子犯了一点小错，就因为儿子尿到马桶外边，写作业粗心，就会冲着他大喊大叫，后来想想其实自己是欺软怕硬，心里知道孩子是不会反抗你的，把气撒到了孩子身上，明明想要当个好妈妈，我小时候我的妈妈就因为家庭琐事拿我出气，以致我很胆小自卑，有时候原生家庭真的很可怕，父母是原件，孩子是复印件，复印件出现问题，要改的是原件。当然我不是孤独的，很多人都这样，问题是要改变，控制自己的脾气，阅读亲子关系的书籍，从认知到行动去改变。
3.周末和同学一起逛街给孩子买过年衣服，真是老了，已经逛不动了，回到家太累，从晚上八点一直睡到早上六点半。能网购尽量网购吧。

【学习】

1.重读《小狗钱钱》，这本书是改变我最大的一本书。特别是关于成功日记，提升个人自信心，记录自己的成功日记。
2.阅读《早起的奇迹》40%，想要好好利用时间，白天上班，晚上回家已经精力耗尽，更不要说还要辅导孩子，想要利用早起时间。