【话题讨论】工作和生活可以分开吗？你能区分好吗？

工作和生活可以分开吗？你能区分好吗？

现代生活节奏的加快，工作压力的加大，你似乎每天都在无尽的加班，原本你上学时候完美的想象以后的工作生活，可是到了你真的毕业的那一天起，却发现想象是那么的美好，每天上班八个小时周末双休，剩下大把的时间可以去做自己想做的事情，到了实际生活当中，每天无尽的加班让你觉得王者荣耀都不太想打了。

很多高管和员工都努力平衡工作和生活。时间有限，既要过有意义的家庭生活，又要完成重要的工作任务，两边好像都没做好，最后往往只剩下争吵和压力。为了控制这种压力，我们许多人试图为自己和自己的时间划出更明确的界限：严格规定什么时候查看工作邮件，在什么地方带手机，多久可以把工作带回家一次。


的确，有时候关于工作生活平衡的最佳建议就是在二者间划清界限。但最新研究表明，严格区分工作和生活可能正是我们的压力之源。别再把工作留在办公室、把家庭生活关在家里，将二者合二为一也许是增强幸福感及工作效率的更好的办法。

你是如何区分工作和生活的呢？你的生活是否已经完全被工作所充斥了呢？