今早被窗外的亮光惊醒,摸到手机一看,才六点,起来洗漱,准备午餐便当,忙碌之余,感觉到窗外阳光一点点洒进来,让人心情逐渐明朗。 上班路上,一直在回忆2月份我到底干了啥,除了吃喝,为疫情做准备外,好像没干什么实事。于是不禁问了自己: 1. 是受周边的环境影响了么? 应该是的,我觉得可能是这种突然的环境变化,让人误以为生活被按了暂停键,而事实上时间并没有慢分毫,仍然咔嚓咔嚓地流走了。
2. 现在我还可以做什么适应这种变化呢? 没有了,现在防疫似乎已经是常态了,除了“戴口罩、勤洗手”之外,也没有什么特别能做的了。 3. 那怎么感觉没有之前有干劲了呢? 人是有惰性的,逆流而上是违背身体最原始的反应的。即便现在对防疫能做的有限,身体也是希望借着“防疫”偷懒的,越“偷”越“懒”,当然没有干劲了。 4. 干点啥能提起干劲呢? 年度的目标还高高悬着,月度的计划一如往常,但就是提不起干劲,那只能说目标还不够诱人。一个干巴巴地目标, 很快就会大脑存储在犄角旮旯里,所以,我觉得“畅想”是这个阶段最能做的事儿,也是提起精神气最有效的途经。 这个方法不是我想出来的,是《小狗钱钱》里写的,我只是实践证明过而已。《小狗钱钱》里,小女孩想买一台笔记 本,钱钱说,目标写下来只是第一步,最重要的是要找一个笔记本的图片,每天翻看,每天畅想,渐渐地这个目标就会越来越真实,越来越能激励自己了。 一路上,我将年度目标认真地想象了,脑袋似乎活跃起来了,对今天以及这个月要做的事情,开始有期待了,是一个好兆头,我想如果持续“畅想”,持续努力的话,精神气很快就会恢复的。
我是上官穗懿,这是我今天早上的所思所想,写下来,分享给大家,如果你也有懈怠,那不防试试这个法子吧~ |