宝宝睡眠规律-新生儿篇

新生婴儿

他们的睡眠遵循以下周期

深睡期-浅睡期-做梦期-清醒期

然后再回到入睡器 如此循环

宝宝的单个睡眠周期约为45~50分钟

每个睡眠周期结束后

会有短暂的清醒阶段

所以 宝宝在半夜醒来

是非常正常的噢！

宝宝处于浅睡期并开始清醒时

他们会移动 呻吟 舒展 甚至睁眼哭泣

直到完全清醒或再次入睡

不过 他们的睡眠模式会伴随成长而接近成年人的睡眠模式