想要节省饮食开销，不妨试试这样做！

年底开始做总结了，于是翻开随手记账单，看了下每个月的饮食开销，每月比去年多好几百，除了物价上涨之外，出去吃喝的次数明显比去年多了，也更注重生活质量、饮食搭配了。

面对越来越高的生活要求、饮食质量，但又不想花那么多钱，怎么办呢？减少水果牛奶？当然不行，这些都是必须每天补充的营养，少吃肉多吃蔬菜？也不行，要营养均衡，那怎么办呢？




一、拒绝外卖

分析了本年的饮食账单，支出多的那几个月，基本上外卖是罪魁祸首，你们也可以拉出自己的账单看看外卖占据多少，其实外卖并没有营养，不卫生价格还贵，但为什么那么多人喜欢呢，主要还是太懒，懒得做饭懒得刷碗，所以懒才是一切的根源，一定要改正，同时培养自己做饭的兴趣，看看美食视频，买点有格调的餐具等等，慢慢地喜欢上做饭，拒绝外卖。

二、线上线下购物分工明确

食用油、各种调料、干菜、零食牛奶，这些东西我都会在电商平台购买，有些价格比超市便宜很多，尤其是大型节假日活动期间，可以多屯点，这些消耗比较快，而且电商也有很多红包活动，玩玩小游戏小互动，就可以得红包，尤其是某东活动特别多，我很多东西都是0元购，食用油用完各种优惠和豆差不多五折，牛奶也基本没花钱，这就能省下不少钱，合理的利用活动节省开支。

线下超市我会买一些蔬菜水果肉类，一般有两种优惠，一是超市本身的优惠，可以关注公众号，一般有周年庆或者特殊节日活动，118-18或者满多少返购物券等等，也能省一些钱，买的多了还可以凭小票低价换购东西或者直接赠送，一般超市每天都会有这样的换购活动。

另外一种就是银行和商超的活动，我们这边是云闪付和某东支付活动比较多，最近也有工行的活动，这些在银行公众号或者超市收银处会张贴，只需要多看一眼，支付的时候选择最优惠的方式就行了。





三、合理搭配，提前规划

我们经常会有吃什么的苦恼，有时候做菜做特别多或者做了不爱吃的就倒掉了，其实这就是一种浪费，也浪费成本，我一般会在周日规划好下周每天吃什么做什么菜，现在会参考幼儿园的菜谱，不那么费脑筋，然后根据菜谱去买菜也节省时间。

做了一段时间饭对于家人的食量也有了基本了解，以前总会剩饭剩菜，倒掉很可惜，现在做饭也不贪多，够我们吃就可以了，坚决不留不吃剩菜，剩菜剩饭才是最大的浪费！