给点自由，就能知道自律有多强？

关于自律，你能坚守多久？坚持做得最久的一件事是什么？

深入骨髓的坚持，才是自律。

知乎上，曾有一个问题：为什么千万不要小看一个春节都没变胖的人？

有个高赞的回答是：不是他们不会变胖，而是任何时候，他们都有着极致的自律，都不会突然改变饮食习惯。
其实看一个人，减肥是否成功，不是看她在特殊情况下如何管得住嘴，迈得开腿，而是看她在日常生活中，是否还可以做到管好自己。

有一种人，她们有铁一般的意志力，长胖这个词在她们的人生中，几乎不存在。

当然，也有一种人，从来吃再多也不会胖，比如~~

一个真正的高手，无论在任何境遇下，哪怕无人看管，也可以做到严格要求自己，管住自己，以及保持始终如一的自律。唯初心不可弃。

看一个人是否真的自律，不要给他施加更多的压力，不去强迫他，不去约束他。反而是给他他自由，给他提供可以放飞自我的有利条件，不管不问。若此时他还能坚持下来，这才是真正的牛人，相当牛。

愿你我，做一个终身自律者。选择一个好的爱好，伴随一生。

记帐，便是一种习惯。

说说你坚持记帐，多少天了呢？

养成习惯，坚持记帐一两天不是事，坚持一年或许难，自律的人生告诉自己，坚持五年其实也不难，难的是精准的记帐。