如果中了500万，你还会选择继续上班吗？

要是我中了500万就好了，不用这么辛苦上班，存起来吃利息就够了……
我这个人比较笨，学东西就是慢……
别提了，我老板是绝对不会同意的……
那有啥办法，我只能这么做了……

你身边有没有人爱这样说话的？如果有的话，要注意了，别被他们影响了。

你是否也喜欢这样说话？如果是的话，更要注意了，这可能会影响你的一生。

为什么这么说呢？因为这些说话的模式里，隐藏着一种很糟糕的习惯——消极被动。

01 “消极被动”的人一般都有哪些表现呢？

昨天阳光明媚，就兴高采烈；今天刮风下雨，就无精打采。
别人以礼相待，就笑脸相迎，；别人不够热情，就自我防护。
感情用事易冲动，说过的话做过的事常常后悔。
讲道理比谁都明白，就是有一万个理由不行动。
爱空想、期待命运的安排，渴望贵人主动来相助。

消极被动的人，从来不把自己看着生活的主人，他们总觉得自己是受害者，被环境、被过去的自己以及其他人拖累了。亚里士多德曾说过：“人的行为总是一再重复。因此卓越不是单一的举动，而是习惯。”

习惯决定品德，品德决定命运。怎么过一天，就怎么过一年，怎么过一年，就怎么过一生。习惯，暴露我们的本性，往往决定我们一生的成败。

02 人的本性到底是什么来决定的呢？

《高效能人士的七个习惯》这本书里提到，曾经比较流行的有3种决定论：

基因决定论：人的本性是祖先遗传的。比如有其父必有其子，凶巴巴的父亲就有恶狠狠的儿子。

心理决定论：人的本性是父母的言行决定的。比如自卑是因为小时候经常被父母批评。

环境决定论：人的本性是环境决定的。比如性格受老板、爱人、孩子或者社会因素影响等等。

其实，这3种理论都是偏激的，他们都建立在一个错误的假设之上。它们都假设了人类在面对刺激的时候，是受条件左右，用某种特定的方式回应某一特定刺激，就像巴甫洛夫的狗一样。

史蒂芬·柯维在《高效能人士的七个习惯》这本书中指出，人的本性是积极主动的，这是人类的天性。人类如果和动物一样，只能听命于本能和后天环境的影响，那就不能发展了。在刺激和回应之间有选择的自由，这才是人类所独有的潜能。

著名的心理学家弗兰克尔，他在二战时期曾经被关入纳粹的死亡集中营。他的家人也都受到了迫害。他在狱中受尽了酷刑折磨，却从来没有忘记过他自己的使命，他小心地保存着自己创作的手稿，梦想着有一天能够完成，想象着自己能够站到讲台上，给自己的学生讲述自己在炼狱中获得的精神财富。

这种财富就是""人类的终极自由"，无论面对什么环境，都有能力选择面对它的态度。有一位励志名人叫力克胡哲，他生下来就没有四肢，但他仍然学会了滑雪，学会了游泳，还出了两本书，成为了全世界几千万人崇拜的偶像。

弗兰克尔和力克胡哲这样的态度，就是"积极主动"的态度。

03 什么是积极主动？

史蒂芬·柯维给它的定义是：积极主动不仅指行事态度，还意味着为人一定要对自己的人生负责。个人行为取决于自身的抉择，而不是外在的环境，人类应该有营造有利的外在环境的积极性和责任感。

在英语里，责任感这个词就是"responseable"，它就是“reponse”和“able”构成的，也就是选择回应的能力。积极主动的人不会把行为归咎于环境、外界和他人的影响。他们有意识地选择待人接物的方式，也不会因为外界原因和情绪冲动行事。

04 如何才能变消极被动为积极主动？

首先，改变思维模式，使用积极的语言

我们说话的方式反映了我们对待事物的态度，如果你想要成为一个积极主动的人，首先要在语言上改正自己的不良习惯。下面来看看两种态度的人分别会用什么样的语言。

消极被动的人，你总是死要面子推卸责任，扮演受害者的角色。比如外语学不好，你说是因为老师口音太重不好听。数学不好怪老师脾气暴老批评你，所以提不起兴趣。工作做不好，你说都是因为老板太变态要求太苛刻。感情不和，就抱怨对方不懂自己。

总之，一切不好的结果都不需要你负责，说话喜欢夸大，喜欢情绪化慢慢地自己都深信不疑了。

想要变被动为主动，并不是像按个开关那样就能切换过来的。需要一个训练的过程，你先要假装自己是一个掌控者。当你遇到问题的时候，你可以描绘一下自己还能够做些什么，转换一下你的说话方式。

比如：“孩子一直哭闹，我有啥办法？"，你换成说"孩子一直哭闹，我可以选择到隔壁房间单独呆一会儿，不要和他吵吵和动手。”

比如：“我不能拒绝他，不然肯定看不起我”，你换成说："我不想做这个事情，但是又不好意思直接拒绝他，我可以委婉一点说明自己的难处和担忧，即使最后他看不起我，我也不用太在意。"

当你尝试这样说话，就会发现其实自己还是可以做得更多，并不是那么无能为力。这种情景练习多了，就慢慢掌握了一种预先进入掌控模式的本领了。在很多场景中，你就能迅速调整心态从容应对了。

比如之前是和爱人沟通出现问题的，就可以在沟通之前预演自己的掌控故事，试着用不同的方式去沟通了。练习一段时间之后，你就会发现那些曾经以为"只能这样"的事情也发生变化了，和周围的一切关系更加融洽了。那么恭喜你，你变得积极主动了。

其次，多关注自己可以掌控的问题

我们每天关注的问题有很多，由于自己的地位、财富、角色、人际等关系，并不是所有的问题我们都能解决。我们可以把问题分为下面这3类，我们应当采取不同的方式来面对：

每个人的时间和精力都是有限的，要把他们用在我们可以掌控的问题上面。

刘媛媛是《超级演说家》的冠军，但是你知道吗？她刚比赛时，演讲快结束前最后一秒，鲁豫才勉强投给了他一票。乐嘉评价说她的弱点太致命，过于紧张并且表达不彻底，像夹心饼干。李咏说她音质太差，语句太俗。面对如此犀利的评价，如果是你，你会感到难过和沮丧吗？会感到自卑放弃比赛吗？

刘媛媛这个姑娘，她铿锵有力地说“我会让你们后悔的！”走下舞台后，她看了几百个Ted演讲的视频，读了20多本演讲技巧的书籍，去向其他专业的演讲参赛的选手请教，关注每一个细节。一路过关斩将，拿到了冠军。

积极主动的人，不会把别人的评价当成自己的阻碍，他知道无法控制别人，但是可以改变自己的行为。不会浪费精力去关注别人的负面评价，而是多关注自己能够掌握的那部分。每个人，都应该为自己的行为负责，对自己的人生负责。

最后，我们要敢于承认错误，言必行行必果

尽管我们积极主动地去做决定，但并不代表就一定会有好结果。每个人的一生中，都有选择错误的时候。有可能结果不尽人意，甚至十分糟糕，但是积极主动的人不会只知道懊悔，而是敢于承认自己的错误，马上改正，从中吸取教训。失败是成功之母，要理智思考，多去尝试。

人最痛苦的事情，不是"做不到"，而是"我本可以"。很多时候，试错的成本并不大，错过的成本却很大。

无论身处什么环境，我们要敢于做出承诺，并且言必行行必果。

作家林清玄，从小家里穷，一家十几口人连饭吃不饱。有一天，他爸爸问他长大以后要干什么。他说：""我想要当作家，写一些字发出去，别人就会给钱。爸爸狠狠地给了他一巴掌说：“傻孩子，世界上要有这种好事情，绝对轮不到你！”但是林清玄在后来的日子里，并没有因为这件事情而放弃方向，一直坚持写了一年又一年，后来真的就成了作家。

还有一次，林清玄考试得了第一名，老师给他一本地图。他看了后深深地被埃及吸引，他爸爸问他："你在看啥？"他说："我在看埃及，我长大后要去埃及。"他爸爸踢了他一脚说："我保证你这辈子绝不可能去那么远的地方！"林清玄暗暗对自己说："我的生命不可以被保证，我一定要去埃及。"

后来林清玄20多岁的时候，第一次离开台湾，第一个去的地方就是埃及。夕阳西下，他在金字塔前，一边给他爸爸写明信片，一边啪哒啪哒掉眼泪。

积极主动的人，言必行行必果。当你作出承诺，就是为你的目标迈出了第一步。你的潜意识会让你更有勇气去实现它。敢于做处承诺，说明你有足够的自制能力来承担责任。一次次地承诺，一次次地兑现诺言，你就会离成功越来越近。

高效能的生活都是有基本原则的，只有我们遵循这些原则，才能享受真正的成功和恒久的幸福。《高效能人士的七个习惯》的第一个习惯，就是“积极主动”。这是根源，没有积极主动，其他的都是空中楼阁。掌控自己的人生，从做一个积极主动的人开始。

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