焦虑已成为常态，你有哪些焦虑？又是如何克服的？

现在焦虑成了常态，任何人或多或少都有点焦虑，细细想来只要自己多努力，任何焦虑都是可以克服的，有时候想想那些焦虑真的有那么焦虑吗？并没有！


最近我也遇到了一些焦虑，越想越焦虑，后来索性什么也不想，努力做好当下，想办法解决这些问题。

同龄人越来越好

同龄人确切的说是自己身边的同事朋友尤其是以前没有自己能力强的人，现在成了职业经理人或者各种女强人，为她们高兴的同时，自己也会有一些失落，不是嫉妒也不是羡慕，只是对自己有点不满有点失望焦虑，从怀孕后就辞职了，一离开职场就是三四年，人生奋斗的阶段就是这几年了，而我却在家里照顾孩子，有时候真的挺焦虑的，感觉自己跟不上别人的脚步了，但后来想想，有舍必有得，想要得到一些东西必须要舍弃，看到可爱的孩子，每天可以有更多的时间陪伴他，就觉得挺幸福的，而我也并没有放弃提升自己，也找到了喜欢做的事，虽然挣钱不多但挺快乐的。


孩子入学的种种不适

九月份孩子刚入学，作为妈妈真的很不舍，也很担心他，尤其是吃不好睡不好，前段时间真的挺焦虑的，但没办法，孩子都有适应期的，度过了就好了，总是焦虑并没有用，我开始给孩子按照学校的食谱做饭，尝试新的菜，让宝宝不再挑食，现在已经有很大进步了。


房贷的压力

从我们家目前收入支出情况来看，我们的负债率是有点高的，再加上我目前没有上班，无形中会让自己有压力，但反过来想想，几年前两千多的房贷就觉得太多了压力太大了，现在再看，两千多根本不算什么，所以现在的房贷对几年后的自己来说压力会减轻很多，每天郁郁寡欢的时间不如用来干一些有意义的事情。

好好分析一下自己的薪酬，给自己定个目标，每年工资收入提升多少，推算下几年之后提升的额度会覆盖房贷，给自己一些信心！




有时候一些焦虑真的是自己强加的，其实事情本身并没有我们想象的那么糟糕，是我们自认为焦虑。


任何事情的发生必然会有解决办法，与其焦虑不如自己去想办法改善，解决问题！