随手记账养成记

记账的好习惯应该怎样养成呢？首先，我要给大家分享一下，培养习惯需要哪几步。

培养习惯需要4个步骤——提示、渴求、反应和奖励。这4步又分成两个阶段，即问题阶段和解决阶段。问题阶段是我们意识到，自己需要改变的时候，包括提示和渴求。解决阶段是是我们要采取实际行动，去做要实现改变的事情，包括反应和奖励。

这4个步骤，缺少中间任意一个环节，都无法让我们养成一个好的习惯。没有提示，没有想法，我们就永远不会开始一个习惯的养成；没有渴求，我们就不会有足够的动力去行动；没有反应，我们就不会有下一步行动；没有奖励，也不会让我们之前的三步有好的表现，以后也可能没有欲望去培养习惯。这4个步骤缺一不可，而且是相互关联的。

这4个步骤演变出了四大定律，这是我们养成好习惯的基本定律。
演变出的四大定律是：
1.让他显而易见。（提示）
2.让他有吸引力。（渴求）
3,.让他简便易行。（反应）
4.让他令人愉悦。（奖励）
这四大定律，联系用随手记记账，分别需要我们做些什么呢？


一 让它显而易见

1.好习惯的养成，两个最常见的提示是，时间和地点。比如说我想养成记账的好习惯，由于没有具体的时间和地点，这个计划执行起来也是比较困难。我们可以这样说，我要在每晚睡觉前，躺在床上，用随手记记录一天的收支。

2.我们还比较注意，很明显的提示。如果我想养成爱记账的习惯，我可以在客厅、卧室、厨房，都放上一张纸、一支笔，随时记下支出，便于睡前整理。在每个角落都能看到，就会慢慢培养记账的习惯了。

二 让它有吸引力

1.把我们需要做的事，和愿意做的事绑定。

比如我每晚要记账汇总，当我完成了记账后，就可以贴个面膜，睡个美美的觉啦。

2.加入这个群体。

如果我们身边都是爱记账的人，那么我们也比较容易坚持记账，看着朋友们每天的记账晒账，自己会更有动力，更容易养成记账的习惯。

3.改变思维方式，突出益处。

有时候，我们只需要改变思维方式，将想不起来做的事，换个方式表达，效果会明显不一样。

比如将我要记账换成我想记账，我想记账是我自己更主动积极的行为，从内心也更容易去完成。

当我们改变了做事的态度，更积极乐观一些，会更有吸引力，好的习惯也较容易养成。

三 让它简便易行

1.减少好习惯养成的诱惑和阻力。

我们一般都会有，睡前看会儿手机的习惯，刷微信朋友圈，看各种短视频，这些软件就无形中占用了我们很多时间，当我们想要记账时，可能就觉得很困很累了，就说等到明天吧。我们在睡前，就不要再刷这些软件，而是打开随手记，记账后就睡觉。

2.两分钟规则。

当我们开始培养一个好习惯时，需要的时间要少于两分钟。

刚开始用随手记记账，可能会不习惯，那我们每天可以只打开随手记。当我们每天养成打开随手记的习惯，开始尝试记一笔，只记录一笔。比如乘公交地铁，或者是买蔬菜水果的开支。

这些行为都很简单，可以让我们很容易养成记账的好习惯。所谓万事开头难，只要有了第1步，我们再不断进步，直到记账的好习惯真正养成。

四 让它令人愉悦

1.创建一个储蓄账户，建立奖励机制。

在随手记，自定义一个小确幸账户，每天记录一次收支，就向小确幸账户存入5元钱，一个月后，用这些钱，买喜欢吃的零食、水果或者是要读的书。


2.习惯追踪法

在随手记可以一目了然的知道，记了多久账，有多少流水，看到自己记的每一笔账目，就感觉很有成就感。

这样感觉是不是很简单啦，希望大家都能在随手记养成爱记账的好习惯。