生活中该如何面对压力？

一个朋友说压力压力很大，自己快要崩溃了，不知道该怎么办好了，其实生活中的压力是每一个人都有可能遇到的，不管是生活还是工作当中，都要学会释放自己的情绪和压力，因为如果压力过大，没有得到及时的释放的话，很容易就造成了抑郁。
我在生活当中遇到压力最大的时候应该是刚买完房子的那一年，因为选择的是全款支付，所以向身边的亲戚朋友借了一些钱，而且也承诺了还款日期，虽然这些压力并不需要我来承担，但是这是属于家庭的债务即使是不用承担但是压力也是很大的，整天晚上都睡不着觉，后来接受高人指点，慢慢的把这些压力放下了。

告诉自己压力只是暂时的，压力不可能一直存在，它只是属于一个过渡期的产物而已，不要把它当成洪水猛兽，只要把自己的心态放平和，正确的去面对它即可。想一想这些压力可以给自己带来什么，会给自己带来什么样的影响？无非就是日子过得紧巴一些，早点把这些债务给还清罢了，而且还有人和我们一起承担。

生活中的压力每个人都有，有的人选择逃避有的人选择正面面对，逃避的人有可能会把自己就有责任给推卸掉，正面面对的人会把压力当作动力，一步一步的击破。逃避的人生活我相信永远都是在苟且，正面面对的人却是越来越美好。

在面对压力的时候，如果一时无法面对，可以选择先放一边，暂时的让自己放空，请几天假，出去散散心，向年长的人请教一下，应如何面对，方法千万种，但是希望大家都不要选择逃避这一条。