现在流行的无碘盐更健康，你认同么？

食盐作为一种基础调味料，什么调料都可以不放，但不能没有盐。看过一些电影作品，山区里的人们卖出农作物，为的就是换点盐巴。旧社会说，吃了盐才有力气干活。小时候，家里还吃过粗的海盐，那时候的加工技术肯定不如成品食盐，也没有现在的讲究。

我记得前几年，每当去超市买盐，可选种类很少。所以我几乎默认买最便宜的1元每包的加碘盐。现在再去超市时，多了很多例如海藻盐，井盐，还有无碘盐。但我几乎没尝试过这些，一是觉得盐买的花哨还是盐，没必要，二是价格远高于普通盐，更没必要。

高中生物曾今说过，碘是人体不可缺少的微量元素，主要来自水和矿物质。我国是个缺碘国家，导致影响人的发育。以前一度普遍的大脖子病，其实就是长期缺碘导致的疾病。

目前有说法，现在人生活条件好了，接触的营养来源也多了，不会像以前缺碘。在少盐少糖的宣传下，人们也更加意识到健康饮食的好处。所以市面上也出现了无碘盐这种产品，以健康环保的名头宣传。

我国幅员辽阔，也造成了各地环境的差异。比如青藏高原水中碘含量只有0.7微克每升，全国大部分省份也都是低于10微克每升，土壤中碘含量依然不高，所以碘盐还是有必要吃的。

而甲状腺肿瘤，甲亢患者对碘比较敏感，所以本来属于他们这类人专用的食盐，被应用到更多普通人身上，肯定不合适。

在我看来，食盐这种自古以来都是国家管控的产品，要相信国家的判断，而不是自己想当然认为不用吃加碘。相比不吃加碘盐，我更愿意少吃糖、少吃味精。最后有个想不通：为什么不加碘，反而比加了的还贵呢?