哭不是懦弱的表现,是为了释放情绪

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2019-5-7 12:56:20 来自粉丝部落 来自PC [ 复制链接 ]
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你有多久没有狠狠地哭过了?

这个城市,孤独的人那么多,喧嚣背后的孤独,也那么多。每个人总会有生活苦闷,工作劳累,爱情不顺遂的时候,然而,你选择一个人扛着、瞒着、默默消解着。

长大以后,我们习惯把哭视为懦弱。

女孩子哭,会被别人笑话不够独立强大。男孩子哭,会被人笑话没有男人气概。于是,我们学会了伪装,学会了强颜欢笑,我们只知道隐忍,却忘记了哭,有时候也是情绪的宣泄。

小的时候,我们会肆无忌惮的哭,因为哭过之后,会有棒棒糖,也会得到大人的安慰与拥抱。长大以后,我们很少哭了,因为哭是不成熟的表现,而且就算哭了,身边也没有肩膀依靠,没有人给你递纸巾说:哭完就好了,别害怕,乖,还有我在呢。

前天晚上十点左右,准备睡觉,老同学娅娅打我电话,接通电话后,便听见她一个劲的哭。

我问她怎么了,她呜呜咽咽地告诉我说很难过,但不知道该哭给谁听,便想打电话对着我哭,她说她有很久很久没有释放泪水了。我没说话,就这样沉默着,听她一边哭,一边自说自话。

她说她想前任,但是回不去了,前任结婚了;
她说她想身边有人陪,可是很难遇见对的人,好不容易遇见一个,但来得快,离得也快;
她说她一个人在陌生城市工作很孤独;
她说她想她妈妈包的饺子,想靠着妈妈的肩膀上说话;
她想她爸爸用严厉的语气提醒她照顾好自己;

但是,她内心汹涌的情绪都憋着,在公司难以找到有人听她说心里话。我安慰道别怕,还有我呢,有我在,想哭时就哭给我听,别憋着,别忘了,初中时期的你可是我的大姐大。她听我说完,情绪有所好转,闲聊了一些后,就挂了电话。

好似越年长,就越害怕别人知道自己脆弱的一面,总想把最好的最坚强的展示给旁人,却发现,我们越是掩饰脆弱与泪水,自己就活得越不开心。

也许,我们都一样,习惯了一个人上下班,一个人吃饭逛街看电影,一个人旅行,甚至一个人去医院看病,哪怕听了一首悲伤的歌看了一部悲伤的电影,哪怕遇见了很难过的事情,哪怕是自己一个人的情况下,也对自己说,不能哭,哭就是懦弱,我想做勇敢坚强的自己。

但是,亲爱的,做坚强自己的前提是懂得合理释放自己的情绪。
有时候,嚎啕大哭反而能够帮助自己更加清醒生活。

释放泪水不是软弱,而是为了释怀糟糕的心情,让自己拥抱更好的未来。

我们害怕孤独,但是,每个人都不得不与孤独相处。难过的时候,你可以一个人哭出来,也可以对着朋友或陌生人哭诉,但千万不要憋着,这样只会憋坏你自己。哭不代表懦弱,哭是你懂得释放情绪,懂得让自己快速走出低潮期。

难过的时候,就哭出来,怕什么呢,就算哭后没人给自己买糖,也可以给自己奖赏。如果你害怕哭后没人给自己擦泪水,那就学会做自己世界里的盖世英雄,先照顾好了自己,才有精力去遇见旗鼓相当的那个对的人。

想哭的时候,狠狠地哭,愿你今晚哭过之后,明天依旧拥有公主的美丽,女王的精彩。


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