本帖最后由 栗子粒子 于 2019-2-14 22:05 编辑 节后上班的第一周就要结束了,不知道大家是否已经调整生物钟进入工作状态了?当下的我已经完全进入了工作状态,因为最近接到的新订单,无论是交期,还是供货商的选择都给我带来了新的挑战,这让我必须调整状态去适应并处理这些复杂的事情。 回顾自己的春节假期,不得不得承认这7天的假期的确会让人出现懈怠,比如我原本计划假期码字,结果拖到了假期上来,比如看书,结果看了30几页就扔一边了....准确来说这个假期我只有完成了画画涂色,其他除了闲聊就是在刷手机了....把自律,计划都抛到九霄云外去了。 我们都是普通人,我们都会出现懈怠,迷茫,颓废的时候,重点还是需要您及时走出来,并及时的去清理生活中无用的东西,并鼓励自己走出舒适圈,永远保持一颗赤子之心。 老话说的好,适当的休息是为了让我们更好的面对自己的生活以及工作,而我们也不得不承认生活也是现实的,我们只有努力去奔跑,才能对得起自己的人生,更何况工作也是我们实现自我价值重要的部分,我们更要以积极的状态去面对它。 那么我们该如果让自己尽快走出假期倦怠期,积极高效的投入工作呢? 01. 早睡早起 早睡早起,这是人人都可以做到的事情,但是这对于年轻人来说却是一件非常难的事情,因为手机刷着刷着就11点了,早睡的目标好像很容易,实际却非常难实现。不过我觉得这真的是一件别人帮不了的事情,重点还是要靠自己的意志力,自己给自己制定规定,到点就睡,睡不着也请尝试着闭眼修生养息。 毛主席说:“身体是革命的本钱”,我们只有拥有健康的身体才能快速进入工作状态,而早睡早起可以帮助大家尽快进入这种状态。因为我是受益者,现实生活中我几乎不会有中午打哈欠,或者要午觉的感觉。 02. 制定优先清单 优先清单,这是我从去年开始一直在执行的小妙招,它真的有帮助我及时的处理生活和工作中的事情。 何为优先清单?就是你在一天生活开始之前,或者开始处理工作事情之前,你需要先罗列一个清单,把着急以及重要的事情放在优先处理的状态,并告诉自己在没有处理完之前不让其他事情打断自己的节奏。这样的方式让我们集中精神,也会让自己的工作变得很高效。 刷刷手机,没心没肺的生活的确会让人过得舒心,但我们也不得不承认这样的节奏更让人焦虑。翻翻年初制定的年目标,让自己尽快投入状态吧,19年加油! |