真正会休息的人，假期后是如何快速回血的

年假过的真快，一眨眼功夫，就到了上班的时候。

很多朋友表示，上班如上坟，突然从假期抽离，回到紧张的工作生活中，着实不适应。亭主倒觉得还好，精神抖擞的，快速回血，有几个小妙招分享给你。

1、清淡饮食

过年的时候谁家都少不了大鱼大肉，吃的过多过饱是常态。你有没有发现，吃的太饱，特别容易犯困。这是有科学依据的。人体是很精妙的仪器，当你开始进食，身体内的血液会移动到胃部，吃的过饱，本应在头部的血液也转移到胃部，加紧工作。无形中导致供血不足