【朱子原著】谈谈如何克服拖延症的问题

       对大家来说，时间是最公平的资源，一天有1440分钟，一年有8760小时，我相信，时间在哪里，价值在哪里： 每天写500个字，十年就是180万字，你每天发呆，十年就成呆萌；你每天狂吃，十年就成胖子。你在赖床，他在锻炼；你在应付工作，他在用心工作，你在借口拖延，他在解决问题；你在剁手，他在理财；那么我想很多人可能会碰到类似的问题，我也不想拖延啊，可是就是没有下决心去干，我也会焦虑啊，可是我就是背不了单词等等，我想今天跟大家探讨一下，我克服拖延的五步法，请大家轻点拍砖：
        一、写下今天的目标是什么
        这个目标范围很广，有工作方面，也有生活方面，但是最重要的就是这个目标完成了，你会很开心，心头的石头落下，这就是目标，也是今天必须全力以赴完成的任务。
        二、如何安排计划
        根据目标，写清楚完成的计划，计划越详细越好，我一般会把需要注意的细节列出来，最好是在最后加个期限，比如这个任务在早上9点之前要完成，你心理就有紧迫感，不会拖拉。
        三、马上着手进行
        写完了计划，立马开始进行，不论这个内容是不是自己想要做的，一旦定下来要完成的计划，那就去做吧，反正笑着也是做，哭着也是做，那为何不笑着做呢，关键是你进行了，也就成功一半了。
        四、修正行动计划
        在我们着手做的时候，可能做着做着发现，好像这事情不是这样做的，那么我们可以先暂停一下，重新修正计划，使之符合目前在做的工作。
        五、坚持到底
        温斯顿·丘吉尔说过：“成功根本没有秘诀，如果有的话，就只有两个：第一个是坚持到底，永不放弃；第二个就是当你想放弃的时候，请回过头来再照着第一个秘诀去做。”我觉得当你快受不了的时候，想想比这个更痛苦的事情，你就会轻松一些，比如我最近在做文明学校的检查材料，要写好多的文字，快受不了的时候，我想这件事总不会比我考数学来的痛苦吧（我经常压力大的时候就会梦到在考场考数学，那真是想死的心都有），答案当然是否定的，于是我就继续干活了。
                其实克服拖延症也是一件很有成就感的事情，你会发现自己又能够完全掌控自己了。