看《延禧攻略》，教你如何缓解中年焦虑

part 1

好久都不曾追剧的我，在老公的怂恿下，追起了《延禧攻略》并且一发不可收拾。《延禧攻略》与其说是后宫争斗记，不如说是活脱脱的职场升职记。

人入中年，压力自然而生，大家提的最多的就是中年焦虑。中年压力焦虑来自美好生活期望与现实图景的矛盾。任何一种焦虑，都来自于预期与现实的背离。

《延禧攻略》里的宝宝们，活脱脱就是现实职场的人物刻画。争圣宠的妃嫔像极了职场中的我们，拼命的努力表现、制造机会，想要得到领导的赏识与器重。

回头想想，这有错吗？没有错，紫禁城是妃嫔的归宿，就像囚在笼里的金丝雀想出出不去，想要活的受人尊敬，就要不停的打怪升级，要不就是寂寞庭院锁深秋。

每个进宫的妃嫔不仅仅代表自己，其背后是家族的荣光与责任，外界的压力使得他们不得不千方百计讨得圣心。

娴妃本活的自在，家破人亡的悲剧使得她黑化。这中年压力的代价实在可怕。

纯妃本善良，可对傅恒的爱慕以及望子成龙的焦虑之心使得她性情大变，做出一桩桩糊涂事。

part 2

职场中也有人为了出头不惜给别人穿小鞋，借人上位，这种是我等善良老实之人最为痛恨的行为。每个人到中年都会面对压力焦虑，到底应该如何对待这种压力焦虑呢？

女主光环的魏璎珞出现了。

璎珞不畏强权、不怕富贵。她的内心足够强大，管你什么皇上贵妃，老子统统不怕。老子心中有自己的目标，讨好你们才没那闲工夫。心存善良但能够自保，璎珞一次次将危机转化成机遇，一路扶摇直上。机智的璎珞从来不会为他人喜悲，她只为自己的信仰、底线。

璎珞还心灵手巧，在绣房绣工就一流，无人能及。她在被罚跪时心中不像别人是怨恨，而是还观察天上的云，终于绣出云朵。一路走来，她稳扎稳打，善于揣摩别人的心思，又能踏踏实实把活做好。

职场中，我们也应该这样做：

要有自己的原则，坚守自己的内心。内心平静，做好本分虽不能将压力拒之门外，但足以不那么焦虑。有的时候对比出问题，没有对比就没有伤害。我们要做的是坚守自己的内心，不被外界怂恿，不被外界利用，坚守自己的内心。

要能化压力为动力。有压力时不抱怨、不哭泣，想办法解决，我们才能将压力会变成动力、变成转机。大家都不想听哭哭啼啼的说对比起，要有解决问题的能力。机遇都藏在危机里。危机有危就必有机。

要有扎实的业务水平，稳扎稳打，好心态的同时也要有真本事。毕竟工作才是衡量我们的职场晋升的决定性要素。与其为揣摩领导的表情费时间，不如花点心思想想怎么把手头的工作做到尽善尽美。在职场中，要有自己的不可替代性。

这部剧暗藏的学问还有很多，确实值得一看，从中可以领悟很多，有时间不妨去看看噻！