【爱太阳的向日葵】时间不够用，我送你三个时间管理妙招

当今社会，大家的生活节奏和工作节奏都非常快。前几天，我跟朋友在微信群里聊天，她们说最近有一个最深刻的感受就是年龄越大越感觉时间不够用。总感觉没什么时间做自己的事情，每天的时间基本上都被工作占用了。

我说：“不是时间不够用，而是你们没有科学的进行时间管理。只要采取了适当的方法进行时间管理，就不会存在没有时间这回事。”

我身边的好朋友们都比较佩服我具有很强的时间管理能力，觉得我能够平衡好工作、生活和爱好三者之间的关系是很了不起的。其实我想说的是，只要你掌握了科学的时间管理方法，你也能够做到事半功倍，想做什么事情就有时间做什么事情。

在这里我跟大家分享几个时间管理的小妙招

一、列出任务清单，明确待处理事项

有些人之所以觉得自己没时间，其实并不是真的没时间。而是因为没有明确的目标，导致把时间都浪费在了空想和迷茫中。

要解决这个问题，最好的办法就是列出任务清单，明确自己一天当中有哪些事务需要处理。每处理好一项就打个√然后专心处理下一项事务。在这里我建议大家使用手机或者电脑书写日志，记录自己每天的工作和生活状态。坚持一段时间之后，你就会很有成就感。

二、学会一心多用，休闲提升两不误

小时候，我们受到的教育大多都是专心致志的做好一件事情，不能三心两意，一心二用。但是，在快节奏的当今社会，一味的坚持全神贯注的做好一件事情显然是不现实的，因为每天的时间只有24小时，而我们真正用来做事的时间最多也就是十几个小时。

在这种情况下，最好的办法就是学会一心多用，充分提高时间利用率。比如你可以在上班的路上听有声书提升自己，也可以在做家务的同时学习英语。总之只要两件事情同时进行不会相互影响，那就是可以的。

三、制定时间预算，不断提升执行力

提到时间管理，有些人会说：“我有拖延症”每次准备要行动了，最后却还是前功尽弃。

在我看来，所谓的拖延症，不过是因为留给某件事的准备时间过多所导致的后遗症。

要解决这个问题，最佳的办法就是学会制定“时间预算”，增强紧迫感。在开始完成一件事情之前，预估一下完成那件事情所需要的大概时间，然后用手机设置一个闹钟，闹钟一响，无论事情进展到什么程度，都立刻结束。休息五分钟之后，开始做下一件事情。刚开始这样做的时候可能会不习惯，但是坚持一段时间后你就会发现你的工作效率真的提高了。

以上就是我在日常生活中结合自己的实际情况总结归纳的几个实用的时间管理的小妙招，希望能够对大家有所帮助。在时间管理方面，你有哪些心得体会呢？欢迎通过评论与大家共同分享！