[值得花]六万元养成运动习惯，远离网络游戏

养儿一场，自然希望他健康快乐一生。

自大宝出生后，我就一直思考如何教育，经过不断分析讨论后，我把养成运动习惯列为第一位，在大宝开始练网球之前，走了很长的弯路。

主要的原因是，大宝运动素质并不是很好，而要养成对一项运动的痴迷，必须要时时有挑战，时时有进步，一旦到了某个平台期，很长时间没有进步，就会有挫败感，从而抵触，最后放弃。

以足球为例吧，大宝自6岁起，开始练习足球，在一个非常正规的足球学校练习，费用不算高，2000元/年。之前都挺好，玩得也很开心，到第二年时，学校开始练习铲球、断球等需要冲撞、高度对抗动作时，大宝退缩了，他害怕，他哭着说不去了。

类似的例子，还有篮球，小学期间被选入校队，练习了两年后，对抗激烈了，脚崴了，伤好之后，就说不想去了。

在篮球之后，给他建议去练乒乓球、击剑，他去了两趟试听课，放弃了。

同所有的男孩子一样，他迷恋过一阵子的网络游戏，植物大战僵尸、三国杀等等，这是无法避免的。

因为人喜欢短期见效的刺激，比如嫖娼，赌博，电脑游戏，大麻，喝酒，美食，只要去干了，立马就能知道结果，立马就能获得强烈的反馈。但对需要长期进行的事物不感冒，比如学习进修，锻炼身体，价值投资等等，见效太慢，简单说就是没劲。所以要养成运动习惯是非常反人性的。

等我在多次运动减肥失败之后，我开始练习网球，彻底迷上这项号称绿色鸦片的运动后，把大宝也带入了。

大宝最初练习网球时，正好碰上了青春期逆反，非常抵触中国教练严格训练模式，所以经过比较后，选择了一个外教授课的网球俱乐部，22960元40次课，4人一个班，相对宽松、活泼快乐，因为寒暑假可以请假，又到别的网球俱乐部上课，中国教练的，10人一个班，4000元/40次课。

迄今为止，三年时间里，共花费57920元，约6万元，养成了大宝网球运动习惯，是我认为花费最值的培训费用，因为收获多多。

首先，让大宝远离网络游戏。

他是同年龄少有的对游戏没有瘾的孩子，他的网球瘾超过了网络游戏。不管是以前的三国杀，还是现在的吃鸡游戏，他从不上瘾，任何时候，喊他一声，“走，打球去”，他都高兴得跳起来，放下手机，换衣服穿鞋就走。

第二，锻炼了大宝的性格，学习成绩一直上升。

网球运动是老少皆宜的一项体育运动，它有健身属性，几乎没有运动伤害；也有竞赛属性，男女老少均可参赛，要想赢球，稳定地发挥比速度力量更重要，心理素质需要很稳定，赢不骄，输不躁，需要不断地自我调节。

因为网球比赛时球速很快，所以特别要求专注，每时每刻都要全神贯注，集中注意力，那一刻要完全静下来，在静下来的世界里，犹如高速摄影机在眼前放映，那小小的绿球从对手球击出那一刻起，感觉它的方向引拍，移动，看它沿着抛物线轨迹，过网，渐渐减速，落地，弹起，下降，手随心动，击球，击球瞬间（也就0.1秒）根据对手站位，全凭手上微妙感觉调整，不同的高度、速度、方向……

如果双方水平相当，每赢一分，都需要来回十几个回合，所以，比赛的时候，一边激烈跑动，一边却要静心，灵台澄明，不沾俗务。

由此锻炼了大宝性格，他处事很冷静，自控力很好，不急不躁，心态平和，宽厚待人，学习上从来不需要父母陪读什么的，自我管理和自我安排都很好。

第三个收获就是他眼睛视力保持很好。

因为网球是户外运动，阳光草坪，球速很快，时刻盯球，所以眼睛需要不断调节距离远近，充分锻炼了眼部肌肉群，他应该是为数不多的眼睛视力还保持在1.0的孩子。

总体来看，给孩子养成运动习惯，是给他最好的礼物，至于是什么运动，主要还是结合孩子的身体素质、性格等等决定。