为人父母忙乱，怎么破？这里有锦囊

你有没有感觉，自从有了娃，时间好像就不是你能掌控的了，整天就围着孩子转，特别是孩子还小，每天处理孩子层出不穷的状况，在忙乱中过着一天又一天，说好的发展自己的副业、说好的提升自我呢？

但也有人带着孩子，照样过的充实而有条不紊，事业家庭都不耽误，那她们一定是有秘方的吧？猜对了，其实最根本的差距就在于时间管理上的差距。

身为职场妈妈，我的生活虽过的并不乱，但若想抽更多时间看看书、写写文，还真有点难度，于是我觉得很有必要好好学习时间管理，于是就好好学习了这《超级父母时间管理术》。

先来介绍下讲师邢子凯，两个孩子的妈妈，现任米来未来教育集团创办人、董事长、CEO。 拥有四家连锁学校，带领全球最大的正面管教讲师团队。

家有两个孩子，还能事业这么成功，她是如何做到的呢？


老师给出了几个锦囊：

一，待办清单转化成勿办清单

相信很多人都有列待办清单的习惯，但你发现没？清单会越列越多，好像这也重要那也重要，到最后都不知道该先做哪件，很可能是顾此失彼，啥都做不好。

10分钟规划等于24小时执行。

都说“磨刀不误砍柴工”，每天先花10分钟对自己的待办清单做规划：

哪些事可以不用自己做，可以授权给别人或让孩子自己做；

哪些事可以不用现在做；
哪些事还有更简单的解决办法。


比如某天，我工作外的待办清单：

1，看几篇文章、看书。
2，买下一周幼儿园毕业晚会，女儿当主持人需要穿的衣服。
3，买晚会时，女儿跳舞要穿的鞋子。
4，写一篇文章。
5，陪女儿看绘本。
6，陪女儿跳舞。

先花10分钟做规划：

①   看文章、看书：我上班来回将近有1个小时，所以我可以把上下班路上的时间安排来看文章
或听书。

② 买主持服装：主持服装需要老师认可，所以我网上搜了一下，挑了3、4套，截图发给老师，确认了一套后，就下单。

③    买跳舞的鞋：之前老师有发了一个样板鞋的截图在群里，我就买了老师推荐的。

④   练跳舞：我可以让她在我洗澡的时候自己练，或者她在练的时候，我做仰卧起坐。

⑤    看绘本：有时真没时间的时候，我会边吹头（洗头的情况下）边给她讲绘本，以前也会让她爸爸给她讲。

经过这么一规划，好像就剩下写文章了。

很多妈妈总觉得只有自己亲力亲为才是最好的，结果就是，把自己逼到了崩溃边缘，就像下面的例子：

一位妈妈希望能给孩子更好的陪伴，请了保姆帮自己，结果呢？嫌保姆买的菜不合自己意，就自己去买菜，这也不放心那也不放心让保姆做，结果把自己累的半死，最后发现，原本请保姆是希望自己有更多的时间好好陪孩子，结果却是自己成了保姆，保姆在陪孩子。

为人父母一定要学会授权，要明确哪些是需要自己做的，哪些是可以让孩子自己或家人做的。

家人也有义务和你一起分担家务，孩爸没受伤前，像接送孩子上下幼儿园、买菜、烧菜这些活都是他来做，那样我也可以轻松不少。


二，吃青蛙

如果每天早上醒来，第一件事情是吃掉一只活青蛙，那么你就会欣喜发现，接下来的这一天里，再没有什么比这个更糟糕的事情了。         
                                                ――   马克吐温


那么我们该怎么做呢？


第一步，找出活青蛙

活青蛙是指最主要的事，参考第一条锦囊，先把待办清单转变为勿办清单，就可以知道活青蛙是哪件事了。

第二步，找出做这件事的最佳时间，即找到你的黄金时间。

①    你的内在黄金时间：一天中一定有一个时间段，是你头脑最清晰，最有创意，最有价值。

有人的内在黄金时间可能是早上八点到十点，有人可能是晚上7点到8点。

但是这个时间段，要上班或者孩子还没睡，那么就不能用来吃青蛙。

②    你的外在黄金时间：一天中一定有一个时间段，是你最不容易被打扰的。

比如有人的外在黄金时间是孩子没起床前，早上5点半到6点半，或者孩子睡觉后。

像我的外在黄金时间就是午睡前，12点到一点钟；女儿入睡后，9点半到10点半，当然这就要受孩子入睡时间影响了。

③   找到两者重合的黄金时间。

找到黄金时间后就是吃丑青蛙了。
第三步，如果青蛙太大，把它分解开，挑最关键的先进行。

比如说要写一篇文章，那么可以按照你自己的习惯把它分为选题、构思、初稿、修改、排版，这样的步骤。在黄金时间就可以先把选题、构思完成了。
然后再利用碎片时间做其它步骤。

黄金时间吃青蛙，最大的好处是效率高，吃掉了活青蛙，其它小事情就可以放在碎片时间里做。

有个很形象的时间管理小例子：
一个空罐子，先往里装和瓶口差不多大的石子，装满后再往里倒碎石子，边倒边摇，又装满了，再接着倒小沙子，装满后，应该再也装不下其它东西了吧？
再往里倒水试试看，又装下了不少水，这就类似于时间，有句话叫“时间挤挤总会有的”。

但如果你试试把装入罐子里的东西的顺序改一下，那么就绝对装不下这么多东西了，这就和为何要在黄金时间吃青蛙，碎片时间做其它小事情一样的道理，只有这样，时间利用才高效。

锦囊3：计算一小时薪，找到价值小于时薪的小事外包。

有钱人是花钱买时间，穷人是花时间省钱。

先算算你自己的一个小时价值，比如你的一小时薪是30元，钟点工的时薪是25元，由于钟点工动作快，可能你要三个小时搞完的卫生，钟点工两个小时就搞定了，那么请钟点工帮忙，就是值得的。

而如果你为了省20元，花一个小时货比三家买一样物品那就是不值得的。

培根说：合理的安排时间，就等于节约时间。

为人父母，时间管理真的是一个大问题，一定要好好学。做好时间管理，做自己的主人。

告别忙乱低效的生活，和孩子一起时间管理，做超级父母。

下次继续带你一起学习超级父母时间管理术。

第二篇《为人父母碎片化时间的正确打开方式》