花钱故事 | 内调外养，让我们一起像林志玲一样逆生长

看到志玲姐姐保养辣么好，总是心生羡慕。在日常生活中，我也是特别酷爱保养的。效果么，哈哈.有很多人觉得我是应届生，但我娃都快上学啦。今天，就来和和大家一起分享一下2018我的逆生长秘籍吧。哇哈哈～

悦舞本人，年龄保密～肤质混合，体质怕冷，脾胃虚寒，气血不足。咳咳咳，听起来很亚健康，但其实本人还是容光焕发哒～

近期在坚持的养生：

一、重头戏：膏方，又去拿了一个月。2700大洋，有点喝不起了，哈哈。但我觉得喝完这次以后，我就好啦。很多人不知道膏方是什么，就是医生开的中草药里混合了阿胶黄酒等等，我也就只能通俗易懂解释这么多了，大家想要专业回答可以找度娘哈。实图如下：



二、盐包热敷：微波加热即可。婆婆做理疗按摩的那家卖的，婆婆买了两个，送我一个。她敷颈椎，我敷胃部。很好用，拿到后我去淘宝搜了一下，没搜到。这个包里是粗盐和中草药混合的。作为日常保健真心推荐。如下图：



三、螺旋藻：官方解释是抗疲劳，抗肿瘤，耐缺氧。但我真的觉得对胃特别好。因为具有修复胃黏膜的功效。包里常备，胃不舒服来几颗。之前几个财蜜问我品牌，今天直接上图，简单直接。



四、中药贴：之前在老家听说的，老中医自己做的膏药，有人乳腺结节和甲状腺结节敷好了，但需要敷半年，两个月开始小。有点慢，我是用来敷脂肪瘤的，侧腰长了一个很小的，医生说只要不变大不用理会，但我还是想解决，老中医说结节都能治好，何况脂肪瘤，他说我只要敷最多两个月，目前我敷了20天，小了一些软了一些。我会继续坚持。这种属于土方膏药了，使用前需要加热，药粘了贴于患处，一帖5天。



五、燕窝：最近燕窝喝的不多，秋天喝的多。上周某天觉得喉咙痒，还有点隐痛。做了一次冰糖雪梨燕窝，立马好了。之前连续喝的时候，皮肤也有变白和光泽。春天了，继续润起来。



六、日常保健：

1.黑芝麻糊，不喜欢甜的，选的低糖，常备办公室。头发柔顺很多。



2.桂圆干：泡水喝的。好处：桂圆水有明目养眼的功效，桂圆肉性温味甘，益心脾，补气血;具有良好的滋养补益作用，可开胃益脾、养血安神、补虚长智、润肤养颜、丰胸、治失眠健忘，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。适合寒性体质，冬天手脚冰凉。



3.红枣及各种中药泡水：

红枣黄芪：补气血

茯苓：去湿气、煮粥

川贝配雪梨：润喉

甘草：缓解咳嗽

菊花：缓解上火



4.大麦茶：胃不好，吃点油腻就难受，大麦茶可以有效缓解油腻。而且有点咖啡的味道哦，对于忌口咖啡的我来说，也是一种寄托吧。



七、分享一下最近送给自己的礼物，哈哈哈哈。还有之前买的一些护肤品，神仙水，大红瓶也没分享呢。等我下篇来个护肤大贴哈。

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