本帖最后由 邻家小鹿 于 2018-7-11 11:00 编辑 其实以前我到了晚上基本不吃东西,说起夜宵,不吃还好,一吃就会上瘾。作为一个吃货,我们总会给宵夜一个美名,就是“深夜美食”,哈哈。自从怀孕后,少吃多餐开始上线,而且之前产检宝宝偏小,也给我深夜一个吃东西的借口,恰逢最近是世界杯期间,和老公看球的同时,当然少不了美食的陪伴。 世界杯标配:小龙虾+烧烤+啤酒 因为老公都是周末回家,所以世界杯美食我们都是在家,由于自己有孕在身,所以今年的世界杯不能出去嗨,但是在家吹着空调,叫几个外卖,还是蛮痛快的。作为一个伪球迷,吃东西才是我的看球主业,哈哈。除了啤酒之外,其他都能少量吃。小龙虾和烧烤已经成为了世界杯的标配套餐,我们在家也不例外。上图,这是两人份。啊哈~ 孕妇标配: 因为怀孕,热气和外面的宵夜也不能多吃,之前由于孕检的时候宝宝偏小,所以晚上吃东西也不会太限制自己。而且偏向喜欢吃甜食。都是自己动手做哒。 1, 银耳鸡蛋红枣汤 2, 冰糖牛奶炖蛋 3, 牛奶炖花胶 4, 水晶汤圆 5, 红枣冰糖炖燕窝 6, 黑米牛奶粥 7, 水果牛奶燕窝 8, 腐竹蛋花甜汤 其实我怀孕期间的深夜美食都是燕窝、花胶等的花样做法,因为同一样的做法会吃腻,安利你们一个煮饭app,我都是参考下厨房,变化着花样,也吃得更开心。嘿嘿。目前进入孕晚期,开始要吃点下火的,比如腐竹汤、绿豆汤等,深夜美食又要开始变化啦。 深夜美食在不同阶段会吃不同的种类,但还是要从自身健康出发,切忌暴饮暴食哦。 |