如果是以前,说到宠爱自己,我的第一反应肯定是肆意的买买买,然而现在我会觉得,宠爱自己,不仅仅是买买买。 宠爱自己,需要投入金钱,时间和精力。 花开,90后全职妈妈,每天接触最多的就是家里的崽崽,这个阶段的我宠爱自己的方式就是尽量抽时间做自己感兴趣的事情。 身体篇: 我特别怕生病,用lg的话说就是特别怕si,印象中基本没有生过大病,从小感冒发烧的什么也很少,身体素质还是很好的,自从生产后,感觉身体素质明显下降,哺乳3个多月的时候,前后一个月的乳腺炎,中间遭了不少罪,之后就是断断续续的什么严重掉发,感冒,咳嗽,腹泻,过敏轮番上演,去年年底的时候家里人都被传上感冒,就我一个人前后拖了半个月,中间又是打针,又是吃药的,夜里也睡不好。 我一直觉得毛爷爷说的对,身体是革命的本钱。年轻的时候不当回事,现在任何时候我都把这句话奉为圭臬。 宠爱自己从爱护自己的身体开始。 往小了说,每天保持规律正常的作息,营养健康的三餐,每日充足的水分。这是很日常的生活状态,不能说日常的生活,看似不需要花钱,没有买买买的爽快,就不是宠爱自己了嘛? 现在能做好的最日常的宠爱自己就是早睡早起,好好吃早饭,好好吃三餐,多喝水。唯一没有做到的就是多喝水,汗,早就发现在家的时候每天喝水严重不足。每次都是等到渴的不得了时候才会补充水份。所以现在宠爱自己从每天好好喝水开始~ 往大了说,提高身体素质必不可少的一定是锻炼。 可以不花钱的每天跑步打球,可以跳舞练瑜伽。也可以请私教,有专业的老师来教导。目前没时间单独丢下宝宝去做运动,以前没怀宝宝的时候,还喜欢跟室友一起跳郑多燕,还会跳跳舞毯,打打羽毛球什么,现在这些都不现实了,等宝宝睡着了,已经累的不要不要的了,只想葛优躺。 往护肤上说,健康的身体必然外化于形。最直观的就表现在脸上,皮肤的状态和精神的面貌。宠爱自己买买买中很重要的一环肯定也有护肤品和美妆,找到适合自己的护肤品,也是宠爱自己的一种方式,能让肌肤状态保持在相对稳定的状态,不求能青春永驻,只求在相应的年龄段跟同龄人比起来要年轻那么几岁,看起来精神状态要更精神。 对自己身体健康的宠爱大致就这几类了吧,除了日常的的生活鉴于产后自我感觉身体素质没有以前好,所以也免不了的用买买买来宠爱下自己。 今年买了一些燕窝,希望能给自己好好补补;每天早饭大部分情况下都是桂圆粥,lg说桂圆是补气的;这个月因为胸部有个小疙瘩,我想着去医院检查一下,及时排查身体的一场状况,也是对自己的宠爱,目前暂时无异常;今年开始使用滤水壶,因为这边的水质不好,本意是给宝宝喝滤过的水,搭宝宝的光,不讲究水质的我也好好宠爱下自己;保持早睡早起,尽量不熬夜,偶尔还会熬夜超过1点,不好要改;去年开始找到适合自己的护肤品,这个月又囤了一些。 宠爱自己离不开时间和金钱,绝不仅仅是买买买,更多的时候买买买是给我们提供了绝大部分的外在便利和欢愉,内外兼修,360度全方位的宠爱自己。 |