【宝宝日记】进入期末复习阶段

进入本周，孩子开始进入了复习阶段了。语文和数学都发了复习练习册，还要求孩子进行订装封面呢。

一眨眼，一个学期就快要结束了。

虽然孩子还在读一年级，但这是他们第二次期末考试了。

孩子适应上学了吗？孩子适应中国式考试吗？

实际上，我对孩子的成绩还不是特别在意。

我在意的是，孩子对学习的态度。如果孩子认真对待复习，至少证明孩子是在意学习，重视考试的。



进入复习阶段，作为家长，要做的首先是要照顾好孩子的生活，然后才是孩子的学习。

1.科学合理膳食

天气炎热，尽量让孩子在校或者在家进餐，减少外出就餐。注意均衡营养，少云多素，多吃青菜和水果。周末外出，也可以带孩子吃自己喜欢的食物，适当减少对孩子的约束，让其保持心情愉悦。

2.适量补充水分

进入夏季，孩子尤其爱喝冷饮，为了避免记性肠胃功能紊乱，要减少饮用饮料，而建议多喝水。我一般是让孩子喝纯牛奶和酸奶，既能满足孩子身体所需，又能增加孩子的口味。如果孩子不爱喝水的，也可以添加柠檬切片，做成柠檬水，增加口感。

3.注意食品安全

考试前，尽量吃平时爱吃的食物，不要轻易换菜。在家用餐购买新鲜食材，菜要煮熟。尽量避免吃凉菜、卤味、海产品、四季豆等高风险食品，避免引起食物过敏或胃肠道刺激。

4.适当添加运动

考试前，一般不会让其进行激烈的运动，除了避免受伤外，也防止其因湿汗而引起消化道疾病。适当增加一些简单的运动，譬如做家务。

5.循序渐进的复习，忌浮躁

孩子对知识吸收能力有限，大量做题可能会让孩子吃不消。在练习过程中，要观察孩子的易错点，有针对性的进行加强练习。

6.保证充足的睡眠

孩子的睡眠时间比做练习的时间重要。