健康是人生最大的财富

    相信大家看过很多的理财书上都有写健康是1，而金钱名利统统为0，有1才会有后面的0，没有1后面的一切一切都不存在了。人到了中年后，对这些道理有了更深的领悟。那么平时日常生活中我们应该注意些什么了。

1，情志调节，悲思恐喜怒情志的变化跟五脏的关系密不可分。不管哪一种太过了对身体都会产生影响，范进进举就是一个很好的例子。可见保持心情舒畅对身体有多大的好处。当然我们是人不是神，每个人在生活中不如意十之八九，不要不太过，对身体影响不大，如果遇到大事要学会好好的调节。保持身体健康。
2，睡眠，古人说人要顺应自然，日出而作，日落而息。现代人因为工作，生活压力大。能做到早睡早起的人又有几个。有一部分是因为工作而不能睡，而有一部纯属是为了看追剧，刷朋友圈而不睡的人。不管为了什么，十一点到一点是肝脏回血的时候，人要保持在睡眠状态是最好不过了。以前我带的徒弟，有时晚上打王者荣耀打通宵，第二天整个人脑袋不在线，做事情总犯错。可见早睡早起对我们有多重要。
3，饮食，现在多方便呀，一个电话外卖就送到家里来了。各种各样的莱馆多的不可胜数。当然是我个人认为，偶尔的下下馆子是生活的一种调剂。王时的话，我都会选择自己做饭，虽然厨艺不怎么样。但是干净卫生。
4，运动。条件好的可以报个健身，瑜伽班。像我这种条件不好的，跑步和慢走是不错的选择。
健康是最大的财富，如果有了钱没有健康的身体又怎样。