【宝宝日记】养成运动习惯是给孩子一生最好的礼物

最近这段时间，集中精力写教育方面的短文，是因为我紧张，大宝明年就要高考了。女人嘛，一紧张，就爱叨叨几句，通过写文，整理思路，宣泄情感，不知不觉间，就到了第8篇。

初心不改，继续记录个人生活所思所想，欢迎讨论，欢迎辩论。

养儿一场，自然希望他健康快乐一生。

那么，该如何教育呢？由于教育资源不均衡，好学校与差学校有截然不同的教育理念，孩子需要从重点小学、重点初中、重点高中一路打怪上去，怎么样才能教育成功呢？

理财人士都崇拜巴菲特，而老巴最贴心的盟友查理芒格，最擅长的领域之一就是逆向思考，他在《穷查理宝典：查理·芒格的智慧箴言录》叙述，与其研究成功的企业如何成功，不如去研究失败的企业是如何跨掉的，然后绕开它。

照猫画虎，我们与其去研究怎样让孩子成功，不如想什么样的特质让孩子失败。

经过多方思考后，按对孩子身体健康、事业、家庭生活的破坏性，我把抑郁症放在第一位，与普通人理解的不同，医学上是把抑郁症作为致残类的，因为患者如果无法痊愈，轻则屡屡复发，重则自杀；第二位是识人不清，不幸结交到坏朋友，譬如无辜受累挡刀而死的江歌（详见“从江歌事件看儿童教育：善良的孩子们，要警惕啊”），譬如不幸与马加爵共处一室的同学；第三位是娶妻不贤，感情不顺，终生所累。

有没有什么办法可以全方面预防或者解决上述问题呢？

按二八定律，首先确定培养目的，化繁为简，找出三个最主要因素；然后权衡利弊，聚焦，列出最关键因素；最后把80%精力投入到这个关键点，保证它必然成功。

根据自身经历，我忍不住去想，如果培养孩子良好的运动习惯，是不是有可能会让他远离抑郁症？孩子如果喜欢上一些门槛较高的运动，比如网球，会不会减少他认识坏朋友的可能？人以类聚，会不会在他的球友圈中选择到真爱呢？

我有这样的观点，局限于我自身的成长过程以及经历，正如查理芒格所述的，不可避免地有“铁锤人综合症症”，那个名称来自下面这句谚语：在只有铁锤的人看来，每个问题都非常像一颗钉子。

我怎样找到这把铁锤的，怎么患上“铁锤人综合症症”，这个故事要从头说起。

我和老公学生时代都是父母们嘴上的“别人家孩子”，智商不低，在那个边远贫困山区农村里，考试均第一，即使到了省重点中学，也是名列前茅，成为同学们嘴里的“学霸”。

许多家长里短，无论大事小事，我们夫妻俩都自动调整成正方和反方，开启辩论模式，有时候不免伤感情，但好处是在讨论中越辩越明，最终方案肯定是最优的。

大宝的教育问题是重中之重，也引起了我们的争辩，没多久，老公就全部妥协了，因为，他不想让孩子受苦，而我高中念的省重点中学，是既能让学生德智体全面发展又能勇夺高考状元的学校之一。

当时我从偏僻边远山区的少数民族生特招进入这所省重点中学，我是为数不多的汉话说得比较流利的女生，所以很快就担任班长，当时最苦恼的事情，就是需要配合老师们组织各种文体活动。

我们班同学都是极其贫困家庭出身，许多人都是有了国家支持才有机会上学，这是我们能够实现鲤鱼跳龙门的唯一机会，语言不通，基础差，各科成绩远远落后于其他班级，大家都恨不能二十四小时全放在学习上，怎么可能舍得把时间花在蹦蹦跳跳的各种玩上呢。

当时的校长、体育老师、班主任为此开了班会，苦口婆心地劝我们：“孩子们，我们能理解你们的心情，但是，还是希望大家都抓紧时间参加各项文体活动。毛主席曾经说过，身体是革命的本钱，没有健康，一切都化为泡影。我们老师们为什么要组织那么多活动，鼓励大家锻炼身体，因为见了太多的孩子，在高考前身体支持不住，最后梦想破灭了。”

校长随口就举了许多例子，有的是学到抑郁乃至精神分裂，有的是高考前太紧张生病高烧，这下子就把说服了同学们，大家开始积极锻炼身体了。

学校里的体育老师李老师对我们非常严厉，除了传统的球类跑跳等项目，他还安排了许多技巧性很强的体育考试项目，比如跳马、跳箱、单杠、双杠、体操等等，我们都是农村孩子出身，从来没学过，身体僵硬得像铁板，根本完成不了一些柔韧性强的动作，所以都叫苦不迭。

李老师每次都陪我们加练，他常常对我们说：“现在对你们那么严要求，是为了你们好，让你们年轻时多学一点，相信将来有一天，你们会感谢我的。”

讲真的，我真的非常感谢这位李老师，正是他培养了我良好的运动习惯，锻炼身体素质，不仅支持了我高中三年的学习，培养了活泼、爱玩爱笑的性格，还在我大学期间陷入抑郁状态后，正是对各种球类玩得很溜，被选入了校篮球队，开始有规律的训练，热热闹闹的团队，开开心心的生活，我不知不觉就痊愈了，彻底走出了抑郁状态，从此远离抑郁症（详见【故事】运动使我远离抑郁症）。

而我2017年以44岁高龄克服困难，生下二宝，鼓励我支持我完成这项伟大壮举的，就是我的身体素质，一是底子好，年轻时一直坚持各种球类运动，二是上班后坚持跑步、爬山、游泳等，第三就是坚持了网球运动4年，体力比较好，相信自己肯定能行。

在我的带动下，老公、大宝都彻底地爱上了这项运动称为“绿色鸦片”的球类运动。

最大的收获就是全家都有了良好的运动习惯，尤其是大宝，他是同年龄少有的对游戏没有瘾的孩子，他的网球瘾超过了网络游戏。不管是以前的三国杀，还是现在的吃鸡游戏，他从不上瘾，任何时候，喊他一声，“走，打球去”，他都高兴得跳起来，放下手机，换衣服穿鞋就走。

第二个收获就是家庭氛围很好，很和谐很开心。

网球运动是老少皆宜的一项体育运动，它有健身属性，几乎没有运动伤害；也有竞赛属性，男女老少均可参赛，要想赢球，稳定地发挥比速度力量更重要，心理素质需要很稳定，赢不骄，输不躁，需要不断地自我调节。

因为网球比赛时球速很快，所以特别要求专注，每时每刻都要全神贯注，集中注意力，那一刻要完全静下来，在静下来的世界里，犹如高速摄影机在眼前放映，那小小的绿球从对手球击出那一刻起，感觉它的方向引拍，移动，看它沿着抛物线轨迹，过网，渐渐减速，落地，弹起，下降，手随心动，击球，击球瞬间（也就0.1秒）根据对手站位，全凭手上微妙感觉调整，不同的高度、速度、方向……

如果双方水平相当，每赢一分，都需要来回十几个回合，所以，比赛的时候，一边激烈跑动，一边却要静心，灵台澄明，不沾俗务。

由此锻炼了大宝性格，他处事很冷静，自控力很好，不急不躁，心态平和，宽厚待人，学习上从来不需要父母陪读什么的，自我管理和自我安排都很好。

到此为止，“铁锤人综合症症”得到的都是正反馈，我心甚慰。