【开食】细嫩爽滑营养早餐之虾仁蒸蛋羹

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2018-4-30 17:14:34 来自生活资讯 来自PC [ 复制链接 ]
因为宝宝是个完全不挑食、饭量超级大的小家伙,我从来没有在她吃饭的问题上操过什么心,因为她真的是什么都吃啊!
  
再加上我本身不善烹饪,所以一直给她做的饭都是很粗糙的,我的口头语就是——差不多就行啊!
  
不过有一段时间,因为小家伙吃撑了,导致各种食欲不振,我虽然表面不动声色,硬气地说:“没事,过几天就好了!”,但心里其实也是没谱,四处打听怎么给小家伙做点好吃的,勾起她的食欲。
  
办公室的吃货同事于是传授我一招简单易做的营养早餐——虾仁蒸蛋羹。
  
其实,我以前也不是没给小家伙蒸过蛋羹,但是只能说是蒙宝宝不弃,给面子的都吃掉了,但不管是色和香,还是味,让我自己打我都只能打1分——仅仅是能入口而已吧。
  
可怜的小家伙,有个这么不会做饭的妈妈……
     
所以,这次我特意将每个细节都问了个清清楚楚、明明白白,当当当当,下面隆重推出我的绝密食谱!
   
食材:鲜虾、香葱、青菜、鸡蛋、 温水、味达美。
  
做法:
   
1、把虾处理干净,去掉虾头虾尾,挑去虾线(不去掉会很腥),只取虾仁,用刀剁碎,备用。
  
2、鸡蛋磕入碗中,用筷子延一个方向搅拌,把鸡蛋打散。
  
3、把温水加入到蛋液中(不要用自来水或者热水,比凉水稍微有点温度即可),水和鸡蛋的比例约为1.5比1,然后朝一个方向搅拌均匀,用勺子撇去表面的泡沫(撇去泡沫蒸出来的蛋才又细又嫩,有条件的可以用过滤网过滤一遍蛋液,效果更好!)。然后将切碎的香葱和青菜末、碎虾仁放入蛋液中,稍微搅拌均匀。
  
4、蒸碗表面敷保鲜膜(非常重要!!!),上锅蒸7分钟左右关火,稍等几分钟以后,就可以开盖取出蒸碗了。
  
5、去掉保鲜膜后,在蒸蛋表面滴几滴味达美,就可以吃啦!
   
自己没有拍过效果图,盗个图吧,成品大概就是这样的,不过因为虾仁是剁碎的,所以没有这么大啦!不过味道真的是很好很好的——又鲜又香又滑又嫩!
  



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