我想取消和Q+账户的捆绑

之前用腾讯的Q+添加了随手记应用之后，软件就自动捆绑本账号，从而导致后来我要捆绑QQ快速登陆的时候提示我的随手记账号已经捆绑了其他号码。

也就是说Q+和QQ都是用QQ号码登陆，但是用的是两个不同认证。

我想取消Q+捆绑，重新绑定QQ号码。