【爱太阳的向日葵】热到生无可恋？我送你四个消夏妙招！

在一年四季当中，我最爱的就是夏天。因为夏天可以穿漂亮的裙子，吹凉爽的空调，吃美味的雪糕。不过也有一部分朋友非常讨厌夏天，烈日当头持续高温，整个人就像在火炉中一样，每天只能靠空调续命，生活的幸福指数持续下降，简直热到生无可恋。

要我说夏天还是很可爱很美好的，只不过是你没有掌握正确的避暑姿势而已，接下来我跟大家分享几个避暑的小妙招：

一、心静自然凉，调整心态很重要
一到夏天，随着气温的不断升高，技术的不断下降，人们就容易陷入焦躁不安中，俗话说心静自然凉，这时候最关键的就是要调整好自己的心态，在工作的间隙或午休的时候，可以听一些轻音乐放松心情，让自己从焦躁不安中剥离出来。

二、DIY冰镇果汁，省钱健康又美味
有些朋友之所以讨厌夏天，是因为气温的升高会影响我们的食欲，曾经让自己欲罢不能的美食到了夏天再也没有了吸引力。

这时候不妨充分利用时令水果自己动手制作一些冰镇果汁，只需要将水果切成小块儿，放入榨汁机倒入适量的纯净水或冰块，稍等几分钟之后，就可以拥有一杯美味的冰镇果汁，不仅可以为我们带来清凉，还可以改善食欲不振的现象。

三、天气炎热难入眠，冰丝眼罩来帮忙
炎热的夏季，很多人都会躺在床上翻来覆去睡不着，严重影响睡眠质量和第二天的工作效率。这时候，你需要一款冰丝眼罩来帮忙。冰丝眼罩，顾名思义是用特殊的冰丝材质制作而成的，质地清凉，方便携带。只要戴上眼罩，过不了多久，它就能够帮助我们进入甜蜜的梦乡。

四、高温下厨很辛苦，便携风扇送清凉
在持续的高温当中坚持下厨做饭，也是一件考验毅力的事情，这时候你十分需要一台便携式风扇，它可以在厨房中为我们送来一丝清凉，只要厨房有电源开关，你就可以将它随意的摆放在冰箱或其他家用电器上面，360度旋转的扇叶，可以为我们带来全方位的清凉，让夏季下厨不再苦不堪言。

希望以上四个妙招，能帮你度过一个清凉的夏季。

来源：微信公众号：向日葵的美好生活（xrkdmhsh）

作者：爱太阳的向日葵

声明：版权属于原作者，本文仅代表作者个人观点，不构成投资意见，并不代表本平台立场。文中的论述和观点，敬请读者注意判断。