2017年上半年,我处于深度调整状态。年初制定的计划,在当时看来并不冒进,现实是计划没能执行。一切的根源,在于心态始终未调整好,想改变的动力并不强大。 过去这半年,我做了一些尝试,有收获,有拖延。不想看我检讨的直接往后拉,看书单。 01 | 工作 因本业收入占个人总收入的70-80%,持续稳定,在内心里,我始终愿意相信这是我赖以生存的一份工作。有付出,就多少会有回报,并且这份回报率必然要高于副业。 上半年,个人职级以及职称都上了一个台阶,相应地工资水平也有所提升。本来这是件高兴的事情,问题是我的本业从此刻开始,触碰职场天花板。 管理学家劳伦斯彼得说:每个人都将晋升到不胜任的职位。 我明显感觉,若有更进一步的发展,自己必然不胜任。而事实上,想要晋升,完全依赖个人努力已是不可能,且这份努力非比寻常,于我而言,代价太高。 ——进退维谷,说得就是我眼下的情境。 02 | 生活 为了改变动力不足、幸福感不强的问题,我开始接受心理咨询。到目前为止,断断续续,共计咨询6次。 综合医院一般都设有心理门诊,很多人第一反应是看心理医生的人,心理一定有问题。有小伙伴直言不讳,询问心理咨询的意义和作用。 以上是人们对心理咨询的一点偏误。人分为身体和心理两部分,食五谷杂粮、品无味杂陈,身体常有小病小灾,心理自然也不能例外。 心理门诊治疗的是因心理疾病而引发的身体病变,心理咨询则是答疑解惑,疏通内心里的困惑与不解。 6次咨询,虽未得持续,但给予我的帮助很大。 1】找到了问题的症结。 2】打开了思维的视角。 3】有了些许调整的方法。 尽管动力不足问题依然没能得到彻底的改善,但总算摆脱了迷茫的困局。 ——花费大量时间在摇摆不定的选择事项上多过实际行动中,这是当前的写照。 小结: 1】心理咨询其实是找一个帮你疏解困惑的导师,没什么可害羞的。2】穷忙族,有时候也是升职造成的。 3】有些事,只要有些许好处,行动就比思想要有成效。 |