孕28周饮食清单

早上一份蒸蛋，一碗面条或粉干；十点一份水果加无糖牛奶；中午一份肉饼汤，一碗米饭；三点半一份无糖水果加牛奶；晚餐一份蒸蛋加一碗米饭。                      蒸蛋是老公的拿手菜，又嫩又滑，蛋是从乡下定时取来的真正农家土鸡蛋。肉饼，我蒸的很老，这几天会尝试各种方法或请教他人把肉饼汤也蒸的口感好些。牛奶，订货送上门的。至于每餐的蔬菜，都是老公从上班的地摘回来的，他们自己种的。